什么是消化不良

Question

在这几天我总会出现一些恶心和烧心的症状，原来是消化不良。什么是消化不良？

Answer 1

消化不良是胃肠功能紊乱的常见表现，可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食、进食过快或食用高脂辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹胀、嗳气。建议减少单次进食量，选择易消化的粥类、面条等食物。

2、精神压力

长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响消化酶分泌，出现早饱感。可通过冥想、规律作息调节自主神经功能，必要时进行心理咨询。

3、慢性胃炎

可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，表现为上腹隐痛、反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、多潘立酮等药物保护胃黏膜。

4、胃食管反流

食管下括约肌松弛导致胃酸反流，引发烧心感。需避免餐后平卧，药物可选奥美拉唑、莫沙必利、硫糖铝混悬凝胶等抑制胃酸分泌。

日常注意细嚼慢咽，餐后适度活动，避免立即卧床。若症状持续超过两周或出现呕血黑便，建议及时消化内科就诊。