流感吃什么？6种天然“感冒药”赶走流感
疾病饮食编辑
博禾医生
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流感，大家都知道这是流行性感冒的简称。很多人认为流行性感冒只是普通的感冒。事实上，流感症状比普通感冒更严重。
流感患者主要出现突然怕冷、发烧、头痛、全身酸痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、胸痛、恶心、食欲不振的情况，婴幼儿和老年人有可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感患者一般高热、胡说八道、昏迷、痉挛，有时也会死亡。
流感病毒，不容忽视。流感患者如何饮食提高自己对抗病毒的能力，尽快消除症状，改善病情？现在，小编就告诉你流感患者该吃什么。
流感吃什么？给流感患者的饮食建议
首先，流感患者饮食应以容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹等食物为主。
其次，流感饮食清淡油腻，可供白米粥、米粥、豆粥、甜酱菜、头菜、榨菜、豆腐乳等菜肴，清爽清爽。
此外，流感患者应保证供水，除了多喝白热水外，还可以多喝山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、新鲜橙汁、西瓜汁等酸性果汁来增强食欲。
然后，多吃西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、蔬菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等维生素c、e和红色食物。预防感冒的发生。
最后，饮食宜少量多餐。退烧食欲好后，可改为面汤、清鸡汤龙须面、馒头、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等半流质饮食。
6种天然感冒药驱除流感
实际上除了吃药之外，还有一些天然的感冒药可以驱除春天的流感，接下来一起来看看有什么菜吧
蘑菇:许多人不知道蘑菇实际上是抵抗感冒的名人，含有丰富的矿物硒、核黄素、烟酸和大量抗氧化物，是增强身体免疫力、抵抗感冒的有力武器。
洋葱:洋葱的杀菌效果已经众所周知，味道辛辣可以抵抗春季流行感冒，对感冒引起的感冒也有很好的治愈功能。
西瓜:感冒时身体缺水的情况很严重，多喝水对治疗感冒有很好的作用，所以含水量最高的水果西瓜对治疗感冒也有效果，同时西瓜含有抗氧化剂谷胱甘肽，有助于增强免疫功能，抵抗感染
柑橘类:含有丰富维生素c的柑橘除了有助于预防春季流感外，对感冒常见的喉咙肿胀疼痛也非常有效。感冒期间，每天吃柑橘补充维生素c，季节变化总是有益的。
红豆汤：红豆具有很好的药用价值。还有清热解毒、滋补养身的作用。用红豆煮水或者熬粥，对预防季节性流感和缓解热伤风的症状都很有效。
杏仁:在英国的新研究中，杏仁皮的提取物有助于克服普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说，春季流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的！
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