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性生活过度的话 黑眼圈喝6种汤就能简单地去除黑眼圈

来源:博禾医生

如果女性有黑眼圈,不仅会严重影响美观,还会暗示一些疾病。那么,应该怎样去除黑眼圈呢?生活中要合理饮食,多吃能去除黑眼圈的食物,效果好。

黑眼圈暗示女性三大疾病

很多人都知道有黑眼圈预示着肾不好,其实,如果出现月经不调、患有肝病的人也容易有黑眼圈,需要警惕。

肾亏

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精损失少的话,眼睛缺乏精气的滋润,肾脏的黑色会浮起来,所以眼睛没有精神,眼睛周围变黑。长期生活方式不健康,性生活过度,容易引起黑眼圈。

应对:防止过度劳累、熬夜、有规律的生活,同时加强心理修养,保持心情愉快,防止情绪变化。

月经不调

对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血瘀、冷凝血瘀引起的气血运行异常引起的,黑眼圈是气血运行异常在脸上的表现。另外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性,也容易出现黑眼圈。

应对:如果是月经不调导致了黑眼圈,那么你就需要调理自己的月经了。

慢性肝病

大约有20%的肝病患者,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。

应对:减轻肝脏负担,给予充分的营养,以便修复被损害的肝细胞,恢复肝功能。

去除黑眼圈的食疗方面,为了有效地去除黑眼圈,不仅要治疗疾病本身,还要保证充分的睡眠,进行适量的有氧运动,平衡合理的饮食,适当的饮食疗法。以下是一些食疗方法的推荐,这样你就可以很容易地去除黑眼圈:

黑木耳滚猪肝汤

材料:黑木耳5元,猪肝62元,生姜1片,枣2粒,盐少。

做法:

1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

2、猪肝、生姜、枣分别用水洗净。猪肝切片生姜刮皮枣去核,备用。

3、在煮饭中加入适量的清水,用猛火煮到水滚,然后加入黑木耳、生姜和枣,用中火煮1小时左右,加入猪肝,猪肝熟了,可以加盐调味。

效果:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常吃,可以消除黑眼圈、黄褐斑等脸部问题。

苹果生鱼汤

材料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,枣10片,盐少。

做法:

1、去除生鱼鳞、去除腮、用清水冲洗鱼体、擦拭。

2、用姜掉油锅煎至鱼变黄的苹果、姜、枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状的姜去皮切片,枣去核。

3、在瓦锅内加入适量的清水,用猛火锅滚动。

4、然后加入所有材料,用中火继续煮2小时左右。加盐调味,即可饮用。每天喝两次,早晚喝。

效果:预防黑眼圈的出现,防止眼袋的出现。此外,苹果生鱼汤还可以治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕和失眠。

枸杞猪肝汤

材料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少。

做法:

1、用清水洗枸杞子。

2、猪肝、生姜分别用清水清洗干净。

3、猪肝切片,生姜去皮切2片。

4、将枸杞、生姜加入适量的清水,用猛火煮30分钟左右。用中火煮45分钟左右,放入猪肝。猪肝熟了,加盐调味就行了。早晚各一次。

效果:补充虚益精、清热祛风、益血明目。预防肝肾损失引起的黑眼圈。

冬虫保眼汤

材料:冬虫夏草二钱、西洋参三钱、枸杞五钱、谷精子二钱、川芎五分、红枣五粒(去仔)生鲍鱼二粒(约二两)、鸡胸骨一付,米酒、盐少许。

做法:

1、鸡胸骨洗净烫过和上述药材(枸杞、红枣除外)置锅内,加水五杯,烧开改以小火熬约40分钟后过滤取汤汁备用(约剩二杯)。

2、生鲍鱼刷洗干净切成薄片放入小瓦锅内,倒入上述汤汁,放入枸杞和红枣。

3、瓦锅加盖入电锅以一杯水蒸熟加入米酒、盐即可。

效果:滋养肝肾,明目养身和视力保健。

洋参猪血豆芽汤

材料:西参15克,新鲜猪血250克,豆芽250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少。

制作方法:

1、将所有材料用清水清洗,将西洋参切成片状,将瘦猪肉切成片状,将生姜剥去姜皮,切成片状的瓦锅内加入适量的清水,用猛火煮至水滚,然后加入所有材料,用慢火煮1小时左右,加入盐调味。

效果:烦躁、失眠、黑眼圈、精神疲劳、脸上出现黄褐斑,可用洋参猪血豆芽汤治疗。适当吃这汤,可以避免眼睛周围的黑晕。

当归鸡汤粥

材料:当归10克,川雄3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

做法:前三味用米酒洗后,切片放入布袋,加入鸡汤和清水,煎药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

效果:消除血虚引起的黑眼圈。

如果你也被黑眼圈困扰,请试试上述食疗方

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