动脉硬化的原因
血液内科编辑
博禾医生
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大家都知道动脉硬化的基本知识，但不太了解引起疾病的主要原因。这些主要原因对我们理解疾病有很大帮助。今天详细介绍其主要原因的知识概况，希望能认真阅读。
主要原因
动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高脂血症、吸烟。另外，肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家庭病史、脾气暴躁等引起动脉硬化。
(1)高血压高血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械损伤，血脂容易在动脉壁堆积，形成脂肪斑块，动脉硬化狭窄。血压不受控制，心肌梗塞发生率提高2~3倍，中风约4倍。
(2)高脂血症血脂过多容易沉积在血管内壁形成斑块，动脉硬化狭窄。
(3)糖尿病糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运输脂肪的蛋白质(称为脂肪蛋白)会产生变性，运输中脂肪容易沉积在血管内壁上形成脂肪斑块。
(4)抽烟 香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起冠状病毒收缩抽搐，减少血流量。
(5)运动不足可增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮助身体从胆道和肠道排出多馀的胆固醇，避免过剩的胆固醇沉积在血管内壁。除此之外，运动进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩的热量，减少身体脂肪的比重，增加肌肉的比重，减轻体重。因此缺乏运动的人很容易得动脉粥状硬化。
(6)胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖肥胖易促发高血压、糖尿病、高脂血症。
(7)压力过大 人会因为压力而增加肾上腺素的分泌，于是引起血压升高、心跳加快，伤害动脉血管内壁。
(8)家族史是指基因要素，有些人早期发生动脉硬化疾病，其原因尚不明确，有些人患有严重的高胆固醇血症，反复积存在血液中，促进动脉硬化的早期高血压或血栓容易发生。
2.营养成因
(1)胆固醇大量摄入油腻性食物和胆固醇丰富的食物是动脉硬化的主要原因。胆固醇在体内是细胞膜、脑及神经组织的重要成分，与激素、维生素D的形成有关，具有特殊的生理功能，是必不可少的。但如果摄取过量，血清中胆固醇的含量就会超出正常范围，久而久之，就会诱发动脉硬化，危害健康。临床研究发现，血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。
(2)油脂饮食 日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。
当大家读过上面的文章之后，建议大家能够根据自己的生活习惯对照上面的信息进行完善，健康的生活，会让我们远离疾病的困扰。这些坏习惯会严重影响我们的身体机能，希望大家能够为了自己的健康，对自己负责。
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