关键词： #痔疮
痔(通称痔)是位于肛门部位的常见疾病，可以在任何年龄发病，但随着年龄的增长发病率逐渐提高。在我国，痔疮是最常见的肛肠疾病，素有十男九痔、十女十痔的说法。在美国，痔疮的发病率约为5%。痔疮的临床症状一般是什么，如何自我判断是否患有该病。说到痔疮，很多人都不知道吧。许多人患有痔疮，但仍然被蒙在鼓里。虽然痔疮可能对健康没有伤害，但痔疮不可避免地会给患者的日常生活和工作带来无数麻烦。
五个具体症状告诉我们如何测定痔疮
1、便血
内痔初期的主要症状，有喷射状出血、点滴出血、信带血等，血色鲜红，可发生在便前或便后，或单纯便血，与粪便混合。
2、肛门疼痛
单纯性内痔，一般无疼痛，有时仅仅感觉肛门部位坠胀或排便困难。发炎肿胀者，痔疮内有血栓形成或嵌顿时，有疼痛的脱落不及时复位时，疼痛加重的嵌顿时，溃烂坏死，肛门边缘发炎浮肿时，疼痛加剧，患者坐着不安。
3、肛门瘙痒
大多肛门和周围皮肤受刺激引起的瘙痒不适。另外，晚期内痔疮反复脱落，可引起肛门括约肌松弛和分泌物增多，肛门边缘湿润，出现瘙痒和湿疹，严重时摩擦疼痛和痒痛，内痔出血引起贫血，头晕、疲劳、精力差、食欲不振、大便干燥等是贫血的常见症状。
4、脱出
由于痔核体积增大，排便时被粪便挤压，逐渐与肌层分离脱落肛门，1-2痔核同时脱落，所有痔核与直肠粘膜一起脱落。最初只有排便时才能脱落，排便后才能自行复位。症状较重者，脱出后需用手推回，或卧床休息，方能复位。症状严重者，除排便时脱出外，凡用力、行走、咳嗽、喷嚏、下蹲等，都可能脱出。
5、直肠膨胀
是痛性外痔的主要症状，内痔无炎症时不痛，坠落痛多发生在内痔感染、嵌顿和绞痛性坏死，也常发生剧烈坠落痛。轻者只看到局部膨胀坠落的重者内急后重，频繁地像厕所一样，之后再坠落也很痛苦。
如何预防痔疮？
一、加强锻炼:
提高身体抗病能力，减少疾病发生的可能性，对痔疮也有预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是睡前用手按摩尾骨尖的长孔，每次约5分钟，疏通经络，改善肛门血液循环，另一种方法是有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次30次，这是内按摩的方法，运化淤血，锻炼肛门括约肌，提高中气常用可改善痔疮静脉回流，对预防痔疮和自我治疗有一定作用。
二、生活习惯:
1、注意饮食调节:不喝酒，不吃榨菜、辣椒、辣酱、生姜、葱、蒜头、茴香等刺激性食物。多吃菠菜、芹菜、藤白、西瓜、梨、香蕉、苹果等蔬菜水果，一方面可以保持排便顺畅，另一方面可以减轻痔疮的淤血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。
2、尽量一次排便:手术后肛门疼痛怕排便，肛门疼痛大便不排便就结束排便，大便在直肠内停留时间过长，水分吸收过多，粪质干燥难以排出。
3、定时排便，大便顺畅:肛门肠专家指出痔疮手术后，一般24小时后才能排便。禁止排便的时间，多喝水，吃有润肠作用的饮料，促进排尿，避免大便秘密。
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