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教你轻松认识强迫症症状是什么
病情描述:
教你轻松认识强迫症症状是什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    思想强迫症的症状主要表现在以下几个方面:
    1、日常穿衣、吃饭、走路、做事都要遵循一定的顺序,一旦被打乱就会很烦躁。
    2、经常对病菌、病毒、寄生虫等过度敏感,并毫无必要的担心。
    3、经常反复查看某些物品,如门窗、开关、煤气、水龙头、钱包、文件等。
    4、对自杀、犯罪等字眼敏感,听到别人说就会感觉烦躁,并因此而展开丰富的联想。
    5、经常不由自主地去想一些负面的回忆或想法,不能自拔。
    6、经常反复洗手或洗手时间过长。
    7、在特定的场合会比较紧张,担心会发生尴尬的事情。
    8、经常怀疑自己做过的日常事情。
    9、经常为要记住一些不重要的事情而苦恼。
    10、经常过度关注自己犯的无关紧要的小错误。
    11、时常怀疑自己患了某种很严重的疾病。
    12、有洁癖、自慰过度等表现。
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考试时心慌紧张怎么办
考试时心慌紧张对考生的影响很大,因此,考生在考试前要有充分的心理准备,保持保持良好的精神状态和身体状态,在考试时做深呼吸,以此来缓解心慌紧张。
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