远离饮食三大恶习 轻松防治痔疮

痔疮是一种常见的肛门肠道疾病，治疗也非常复杂，由于其病理特征反复发作，不做手术治愈困难。痔(通称痔)是位于肛门部位的常见疾病，可以在任何年龄发病，但随着年龄的增长发病率逐渐提高。那么，生活中的饮食上有哪些“恶习”会诱发痔疮呢？

饮食调节是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。俗话说病从口入很多病都是因为吃，痔疮也不例外。相关资料显示，痔疮的形成原因与饮食有很大关系，如果患者在饮食上稍不注意，就会引起痔疮。因此，纠正不良饮食习惯是治疗痔疮的重要措施。

远离饮食的三大恶习轻松拯救痔疮

1、刺激性食物

有些食物严禁痔疮患者，既然患有痔疮，就要闭嘴。不要再贪辛辣刺激的食物。辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜、芥末、姜等，刺激直肠肛门部血管充血扩张，引起排便时刺痛和膨胀感，诱发痔疮。

2、酒也停止

中医认为痔疮多为湿热，饮酒有助于湿热，酒(特别是烈性酒)可以使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。此外，避免食用甜味和烘烤食物。这些食物可以刺激直肠肛门部的粘膜皮肤，使充血明显，导致痔疮。避免食物难以消化和坚硬，食物难以消化会导致便秘，从而导致直肠血管曲张。

3、味道浓厚、香料多的食物

这些食物容易使肠道不舒服，同时肝脏充血，腹腔压力增大，痔疮或痔疮恶化。有些水果也不能吃。有壮阳火的水果芒果、石榴莲、荔枝、龙眼等。

那么，如何养成良好的饮食习惯，远离痔疮

1、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

2、食物不粗。粗加工的食品含有很多营养素和食物纤维，适合便秘和痔疮患者食用，有助于大便顺畅。

3、增加含纤维较高的食物。高纤维素（纤维素产品，纤维素资讯）饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

此外，患者应选择的食物：

1、五谷、蔬菜类：竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯，未经加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。

2、水果类:苹果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。肉类:猪、牛、羊瘦肉、里脊肉、鱼、鸡、鸭、鹅肉。