便血是肛裂最典型的症状肛裂患者如何保健
肛肠科编辑
博禾医生
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肛裂是一种常见的肛肠疾病，这种疾病对患者的影响是很大的，尤其是在患者排便的时候，那种刺痛，让患者非常痛苦。你知道肛裂的症状吗？
1、疼痛
肛裂是排粪引起周期性疼痛的主要症状。排粪时，粪块刺激溃疡面的神经末梢，立即感到肛门灼痛，但便后几分钟疼痛缓解，此期称为疼痛间歇期。今后，由于包括约肌痉挛，发生了剧烈的疼痛，这期可以持续30分钟到数小时，患者坐立不安，无法忍受，包括约肌疲劳后肌肉松弛，疼痛缓和。但是，再次排便，又疼了。以上临床称为肛裂疼痛周期。疼痛也可以放射到会阴部、臀部、大腿内侧或骶尾部。
2、便秘
这是肛裂的原因，也是肛裂的结果。肛裂后患者因肛门疼痛不想排便，长期便秘，粪便更硬，便秘加重肛裂，形成恶性循环，肛裂难以愈合。
3、便血
排便时，粪便表面和便纸上常见少量新鲜血迹或滴血。大出血很少见。
肛裂患者的保健方法
加强锻炼:经常参加广播体操、太极拳、气功等多种体育活动，可以提高身体的抗病能力，减少疾病发生的可能性，对痔疮也有一定的预防作用。这是因为运动运动有益于血液循环，能够调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，防止痔疮。另一方面，可以通过自我按摩改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是睡前用手按摩尾骨尖的长孔，每次约5分钟，疏通经络，改善肛门血液循环，另一种方法是有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次30次，这是内按摩的方法，运化淤血，锻炼肛门括约肌，提高中气常用可改善痔疮静脉回流，对预防痔疮和自我治疗有一定作用。
预防便秘:普通人每天大便一次，大便时间有早、中、晚饭后的习惯。正常排出的大便是成型软便，不干不稀，排便时不感觉排便困难，便后感觉轻松舒适，说明肠胃功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。
注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此，怀孕期间应定期去医院复查，如果胎位不正确，应立即纠正，不仅有助于怀孕期间的保健，还有助于预防痔疮和其他肛门疾病。此外，孕妇的一般活动量相对减少，导致肠胃功能减弱，粪便停留在肠腔中，粪便中的水分被重量吸收，导致大便干燥，诱发痔疮。因此，怀孕期间应适当增加活动。避免长时间站立坐着，注意大便的顺畅性，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，有助于预防痔疮。
保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
其他:腹压增高，可阻止痔疮静脉回流。临床上造成腹压增高的病症较多，例如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可阻碍痔疮静脉回流，造成痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症可引起肛肠血管扩张，引起痔疮时，首先要治疗肝硬变。不要急于治疗痔疮。因为肝硬化缓解后痔疮的症状可以改善。
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