这件事可以预防肠癌做肠镜 有效预防肠癌的袭击

大肠癌是常见的消化道恶性肿瘤之一。在西方经济发达国家，每诞生25个婴儿，日后就有1人将患大肠癌。在我国，近20年来随着饮食习惯改变等因素的影响，大肠癌的 发病率逐年上升，全国每年约有4.75万人死于大肠癌。但是，大肠癌在治疗效果上，中国还是远远落后于美国，其中最重要的一个因素就是忽略筛查，导致发现病情较晚。 早期筛查能够很大程度上解决问题，通过筛查发现的肿瘤绝大多数都是早期，而良性结节或癌前病变的大量检出并治愈可以在很大程度上减少进一步癌变的数量。

一生做一次肠镜，能有效预防肠癌。结肠癌是预防效果最好的癌症之一，癌前病变是肠息肉出现后，一般需要5年到10年才能发展成癌症，所以45岁以上的人做肠镜，可以保证至少5年的安全。

警惕症状

发现大便习惯发生变化时，偶尔会出现便血，伴有腹痛、消瘦、无力，出现上述症状时应立即到医院就诊，以免误以为是痔疮、慢性痢疾、慢性肠炎等疾病，延误诊断和治疗。

高危人群

国内专家建议市民年满40周岁，最好定期做大肠镜检查。此外，以下人员应特别注意癌症史、肠息肉史或一级亲属(父母、兄弟姐妹、儿童)有大肠癌史。此外，如果我有以下两种或两种以上情况，例如，近两年来慢性腹泻累计持续超过3个月，慢性便秘每年超过2个月，粘液和血便史、慢性阑尾炎或阑尾切除史、慢性胆囊炎或胆囊切除史，近20年来对精神造成严重创伤或痛苦，应及时到医院进行结肠镜检查。

预防

预防肠癌首先要从饮食开始，减少膏粱厚味的摄取，即动物脂肪和肉类的摄取，多吃水果和蔬菜，增加粗纤维食品的摄取，如粗粮、麦片、黑面包、蔬菜、水果、芹菜、蘑菇、木耳、紫菜、胡萝卜、苹果汁等。每天10-30克30克。同时，要避免暴饮暴食，日常生活要规律，坚持锻炼身体，晒太阳，戒烟。

小tips

临床上的大肠癌包括结肠癌和直肠癌两类哦。