肠癌该怎么预防

Question

姥姥因为肠癌去世了，我很担心自己也患上肠癌，肠癌该怎么预防？

Answer 1

预防肠癌要有良好的生活习惯，尤其是抽烟、喝酒要减少，长期抽烟喝酒会增加肠癌的发病率，要养成早睡早起的好习惯，避免夜生活，在饮食上要吃含纤维多的食物，保证每天都有水果、蔬菜的摄入，平时要多运动，运动不仅能使肠道蠕动加快，还能提高身体的免疫力，可以预防肠癌。

Answer 2

肠癌多数是环境和遗传因素引起的，预防肠癌要少吃垃圾食品，不暴饮暴食，肥胖也会引起肠癌发生，平时可以参加一些有意义的体育锻炼，患有肠炎不及时治疗也会造成肠癌，所以有相关疾病一定要抓紧治疗，每年要定期做体检可以预防肠癌的发生。