严重贫血的危害

严重贫血可能导致器官缺氧、心力衰竭、认知功能障碍等危害，长期未治疗可能危及生命。贫血通常由铁缺乏、维生素B12或叶酸不足、慢性失血、骨髓疾病等因素引起，需根据病因采取针对性治疗。

血红蛋白水平显著降低时，血液携氧能力下降，心脏为代偿缺氧会加速跳动，长期超负荷工作可能引发扩张型心肌病甚至心力衰竭。脑组织对缺氧极为敏感，患者可能出现记忆力减退、注意力分散，儿童可能出现智力发育迟缓。消化系统因黏膜供血不足易出现食欲下降、舌炎或吞咽困难。孕妇严重贫血会增加早产、低体重儿及产后出血风险。部分患者因代偿机制会出现匙状甲、异食癖等非典型表现。

日常需保证红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和叶酸食物的摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收。维生素C可促进非血红素铁转化，建议餐后食用柑橘类水果。长期素食者需注意补充维生素B12制剂。活动时出现心悸气促应立即休息，体位变化需缓慢以防晕厥。建议每3-6个月复查血常规，服用铁剂期间注意观察大便颜色变化，治疗期间避免剧烈运动。