牛皮癣患者洗澡有讲究 应掌握5个小技巧
皮肤科编辑
博禾医生
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银屑病皮肤损伤部位最可怕的是受到刺激，受到刺激会加重皮肤损伤的严重程度，甚至发生扩散和糜烂，患者在洗澡过程中必须了解洗澡的温度、次数、时间等常识。
银屑病病人洗澡的全攻略
1、洗澡温
洗澡时水温控制在35℃左右即可，超过40℃，刺激皮肤损伤部位，加重疾病。水温低于34℃不能软化皮损，也不能促进局部血液循环，减慢皮损消退的速度。另外也应该注意洗澡环境，不能让身体受凉而产生感冒，从而加重病情。洗澡时不可避免地会有小皮屑，不能用手直接撕裂。
2、洗澡时间和次数
干性皮肤每周洗3次左右，油性皮肤每隔一天洗一次。洗澡的时间取决于个人的耐力和水温，一般控制在40分钟左右即可，但不能刺激皮肤损伤，身体不会感到疲劳和不适。
3、尽量选择洗澡的方式
患者洗澡时应采用洗澡的方式，不要用手过度划伤，也不要用浴巾擦伤，过度划伤会刺激皮肤损伤，延长皮肤损伤的时间。另外，不能在公共浴池洗澡。否则，会诱发细菌感染，病情恶化。对身体虚弱的老年人和伴有器质性疾病的患者，尽量采用坐式淋浴的方法。
4、洗澡时间安排在睡前
尽量把洗澡时间控制在睡前30分钟，使头发完全干燥后再睡觉。否则，寒湿会进入身体，影响健康，洗澡休息会延长身体反应，辅助治疗疾病。另外，洗完澡后要注意皮肤的保湿，选择没有刺激性的护肤品，选择橄榄油，有滋润皮肤的效果。银屑病患者的皮肤免疫力下降，稍微不注意的话病情有可能会恶化，所以要保护皮肤。
5、选择合适的入浴产品
银屑病患者使用肥皂和入浴露入浴可能会刺激皮肤损伤，因此不能选择碱性肥皂。皮肤损伤部位有厚皮肤损伤，清水清洗后，药物可以迅速渗透到皮肤内层，发挥药效，因此选择合适的沐浴产品非常重要。
温暖的提示
洗澡时尽量选择草本植物没有刺激性的沐浴露，现在市场上销售的微碱性和微酸性肥皂很合适。
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