夏天为什么容易复发痤疮？我该怎么办？
皮肤科编辑
博禾医生
关键词： #痤疮
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炎热的夏天很多女性脸上突然出现青春痘，这主要与体内油脂分泌异常有很大关系，夏天要采取对策，保护脸颊，把青春痘杀在摇篮里。
为什么夏季痤疮容易复发？
高温天气刺激皮脂腺分泌，温度越高皮脂腺分泌越旺盛。皮脂腺富含脂肪酸，脂肪酸刺激毛囊，皮脂腺增生和炎症反应，最终形成痤疮。另外当受到丙酸杆菌感染时也会导致痤疮的产生，尤其是在高温的环境中其活性更强。另外生活中的一些因素也会导致痤疮的复发比如大量吃油炸、辣椒、酒类等辛辣刺激性的食物、不节制的吃甜食、总是熬夜、睡眠不足、过度紧张焦虑等。除此之外，内分泌因素也会诱发痤疮，比如在排卵期以及月经期间痤疮数目会增多。
夏季痤疮复发怎么办？
痤疮出现后，不能用手挤压。否则，色素，色素会沉着。醋和生姜不能刺激，不能诱发严重的皮肤病。
饮食方面以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，保持积极乐观的心情，调节心情，轻者可涂外用药膏，重者可选药治疗。尽量选择草本无刺激的洗面奶，保证毛孔和皮脂腺的排泄顺畅，防止淤积。
如果痤疮有脓，可以涂上抗生素，根据痤疮的性质选择适合自己的药物，丙酸杆菌感染引起的痤疮应该选择四环素和大环内等药物，但必须在医生的指导下选择。严重痤疮选择正规医院治疗光子，有效去除皮脂，抑制丙酸杆菌繁殖。痤疮出现结节和凝聚等是毁容性痤疮，必须采用光动力治疗方法解决。
温暖的提示
工作结束回家后，第一件事就是彻底洗脸，保持毛孔的光滑。避免吃太甜或者过于油腻的食物，保持规律作息，避免熬夜，每天晚上11点之前进入深睡眠状态。若是因为内分泌紊乱所引起的痤疮，应该选择正规的医院调节内分泌。每天抽出适当的时间进行有氧运动，促进全身血液循环，排汗排毒，保持毛孔光滑，减少浓妆次数。
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