夏天长痤疮怎么护理

Question

夏天长痤疮怎么护理

Answer 1

夏季痤疮护理可通过清洁控油、调节饮食、避免刺激、药物辅助等方式改善。

1、清洁控油

每日用温和氨基酸洁面清洗面部，水温保持适中，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性皮肤可选用含水杨酸的控油产品。

2、调节饮食

减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物，有助于抑制皮脂过度分泌。

3、避免刺激

外出时使用物理防晒霜，减少汗液长时间滞留。避免用手挤压痘痘，防止细菌感染导致炎症加重。

4、药物辅助

红肿痘痘可遵医嘱使用夫西地酸乳膏，粉刺选用阿达帕林凝胶，严重痤疮需配合口服多西环素等抗生素治疗。

保持规律作息与清淡饮食，出汗后及时清洁，症状持续加重时建议至皮肤科就诊。