牛皮癣患者要了解这7个小常识 帮助正确治疗护理！
皮肤科编辑
博禾医生
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银屑病属于顽固性的皮肤病，这是自身免疫性疾病，皮肤呈现红色或银白色，上面覆盖着鳞片。迄今为止，没有特效药能够彻底治愈银屑病，人们能做的就是控制病情的发展。
牛皮癣需要知道什么？
1、适当的阳光浴
牛皮癣需要适当的阳光照射，阳光中的紫外线可以促进皮肤产生维生素d，提高抵抗力。但是，必须控制晒黑的时间，防止皮肤晒黑，加快老化速度。如果你想晒太阳，尽量涂防晒霜或戴防护帽。
2、运动能够缓解牛皮癣的症状
牛皮癣患者能够保持适度的运动，不仅能够减轻压力，还能够降低肥胖症和心脑血管疾病的风险，增强抵抗力，避免受感染而加重病情。每天的运动时间不得少于30分钟，每周至少达到4~5次。但是，不要做剧烈的运动，以免过度消耗阳光。
3、儿童银屑病基因不受控制
研究发现身体有25种基因变异，基因变异增加患银屑病或银屑病关节炎的概率。到目前为止，没有办法阻止遗传基因。家长所要做的就是保持孩子健康体重，避免接触刺激性物质。
4、了解银屑病加重的诱因
皮肤被烧伤、晒伤或划伤等都会加重银屑病症状，所以需保养好皮肤。一些药物如治疗高血压和精神类药物，如咽炎、扁桃体炎等感染也会加重银屑病。
5、部分牛皮癣不需要治疗
一般牛皮癣不会越来越恶化，如果身体上只有几个斑点，不妨碍，不要特别治疗。轻中度牛皮癣可局部治疗，如使用皮脂类固醇减少瘙痒和炎症。另外，也可以通过合成维生素d来缓和皮肤细胞的更换。
6、牛皮癣选择适合自己的化妆品
很多牛皮癣患者通过化妆来掩盖缺陷。选择普通制造商生产的无香产品，确保化妆品中没有化学成分。
7、银屑病可引起抑郁症
银屑病患者患抑郁症的概率比普通人高2倍以上，瘙痒程度与抑郁情绪有关。有些患者因皮肤异常而感到尴尬或羞愧，不敢外出交朋友，郁郁寡欢。此外，抑郁症抑制免疫系统，使病情恶化。
温暖提示
牛皮癣要做好护肤工作，在这个特殊时期洗手，保持室内空气流通，改善居住环境卫生。保证充足的睡眠，学会放松心情，不能熬夜。不要去公共场所或人口密集的地方，不要参加聚会或聚餐。外出时至少与他人间隔1米以上。
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