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母乳膨胀的食物是什么？

消化内科编辑博禾医生

84次浏览发布时间：2021-05-16 14:29:44

关键词： #母乳 #食物

母乳是新生儿最好的食物来源，包括婴幼儿成长所需的各种营养物质，可以提高婴儿的免疫力，促进婴儿健康成长。需要注意的是，处于哺乳期的女性在饮食中应该保持一定的警惕，不宜食用过多白萝卜、卷心菜、黑豆、豆浆、黄豆等容易产气的食物，否则可能会使得食物成分通过母乳进入婴幼儿的消化道，从而引起胀气的现象。另外，婴幼儿的膨胀可能与饮食中吸入过多的空气有关，产妇在哺乳中要注意不要吸入过多的空气。

婴儿饮食组合的原则

1、营养需求比较全面。人体所需的7种营养素，蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水等要素存在于食物中。不同的食物含有不同的营养，不同的食物有不同的偏重。一般来说，蔬菜中有更多的维生素，水果中有更多的矿物质。匹配需要照顾各方面的营养。

2、人体在不同年龄段都会重视营养需求，宝宝推荐母乳喂养的营养全面，而且非常好吸收，抗体也包含在其中，在母乳喂养的过程中，妈妈和宝宝也可以建立良好的亲子关系，母乳喂养现在可以一直喂到2岁，宝宝特别是零到6个月的宝宝，经常推荐纯母乳喂养，经济实惠，营养比较全面。

母乳食物

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#前列腺炎 #前列腺

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便秘吃什么一、坚果坚果是一种很有营养的食物，它存在丰富的维生素和蛋白质，这些物质到了身体中，会增加人体肠道内双歧杆菌的含量，食用坚果能很好的促进人体肠胃蠕动，它能起到明显的通便作用，减少便秘问题。二、蜂蜜蜂蜜是常见的滋补品，它当中有一种特殊的酵素，这种物质到了身体中，会增加新陈代谢和促进消化，便秘的

#便秘 #食物 #便秘吃什么

吃鱼腥味的食物会胃痛怎么办？

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吃鱼腥味的食物会胃痛怎么办？吃鱼腥味的食物会引起胃痛，可能是功能性消化不良、胃炎、肠炎等原因引起的，一般可以服药治疗。1、功能性消化不良：功能性消化不良可能是由不良饮食习惯、精神压力等原因引起的。如果吃鱼腥味的食物，会刺激身体，不被身体吸收，引起腹痛、恶心等症状。在医生的指导下，可以服用健胃消食片、

#胃痛 #食物

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吃了硬食物后，会胃痛、胃胀、打嗝怎么了？吃硬食物后会引起胃痛、胃胀、打嗝一般是由消化不良、胃肠功能障碍、慢性胃炎等原因引起的。1、消化不良：硬食物通常不易消化，食用后容易导致消化不良，降低胃消化吸收食物的能力，导致胃排空延迟、胃痛、胃胀、打嗝等症状。在医生的指导下，可服用多潘立酮片、健胃消化片、复方

#打嗝 #胃痛

宝宝发烧适合吃什么食物

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宝宝发烧适合吃什么食物？宝宝发烧时可以多吃水果、蔬菜、鸡汤和软食。建议家长每天观察孩子的身体恢复情况。如有异常情况，应及时带孩子到医院检查治疗。1、吃果蔬宝宝发烧时，可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，对感冒病毒有一定的抑制作用。常见的有萝卜、梨、猕猴桃、柑橘、各种蘑菇等，可以提高人体的免疫力。2、喝鸡汤

#发烧 #宝宝 #宝宝发烧

宝宝咳嗽母乳妈妈不能吃什么

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作为喂母乳的妈妈，在饮食上有什么要注意的，主要要注意两个方面：高脂、高蛋白的食物，也就是不容易消化的东西，比如油炸的食物、比较油腻的食物或者肉，这些食物要适量，不要吃得过多，以免影响母乳的成分。不能吃生冷、油腻的、辛辣刺激食物，也不能吃太甜的以及热性的水果，包括海鲜、从冰箱里面直接拿出来的酸奶、水果

#咳嗽 #宝宝 #宝宝咳嗽

母乳宝宝感冒会自愈

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当宝宝在哺乳期感冒的时候家长一定要多给宝宝喝一些温水加速体内的代谢，宝宝感冒期间一定要让孩子减少去一些人口比较密集的场所，减少细菌的交叉感染，同时一定要多让孩子增加睡眠的时间可以促进感冒的恢复。针对于母乳期感冒的宝宝感冒是可以完全治愈的，但是自愈的时间可能会比较长一些，同时宝宝的痛苦会比较大一些，一

#感冒 #宝宝 #宝宝感冒

感冒鼻塞吃什么食物

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应该吃一些简单清淡，容易消化的饮食是比较好的，这个时候，任何生冷、油腻、刺激性比较强的食物，都是不可以吃的，出现了感冒鼻塞的现象，可以使用热毛巾敷一敷鼻子，对于缓解鼻塞效果是比较好的，而且可以使用一些感冒类的药物，来帮助缓解。感冒类的药物当中，含有一定量的扑尔敏，对于缓解鼻塞的症状，效果是特别好的，

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宝宝风热感冒吃什么食物

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小孩子感冒，应该进食些富含水分和维生素、清淡食物。还应该加强营养，进食些富含蛋白的食物，如瘦肉、牛肉、牛奶等，增加患者的营养。新鲜的水果，如苹果、橘子、香蕉、哈密瓜等，富含水分，有润肺止咳的作用。富含维生素可以提高机体的抵抗力，有助于感冒病情的好转。宝宝病毒性感冒症状一般情况下，儿童患有病毒性感冒，

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现在，为了孩子的健康发育，很多妈妈都是选择母乳喂养的。在哺乳期的时候，有些妈妈难免会感冒，这就会担心孩子吃母乳会不会感冒。那么，妈妈感冒宝宝可以吃母乳吗？妈妈感冒宝宝可以吃母乳吗生活当中感冒是比较常见的，感冒之后一般是会发烧、打喷嚏、流鼻涕。在这个期间，妈妈不需要停止哺乳的。因为无论是细菌或病毒性感

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秋季早晚温差大，有的地区温差达到7℃以上，没有及时增减衣服易导致着凉感冒，从而引起鼻塞、流鼻涕和咽喉疼痛以及发烧等。大部分感冒是自限性疾病，一般一星期左右就能痊愈，不过感冒期间应做好饮食调理，不能碰以下几种食物，以免加重感冒症状。感冒期间不能吃哪些食物？1、高盐分食物感冒期间应减少盐摄入，能保护咽喉部

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感冒是一种比较常见的呼吸道疾病，在感冒后身体会出现一系列不适症状，如咳嗽、鼻塞、头痛发烧等，因此人在感冒期间身体总是感觉处于一种虚弱的状态，这时饮食也要格外注意。而有人认为在感冒时身体虚弱需要补充营养，但有人却认为营养过于油腻，特别是鸡汤不能饮用。那人们在感冒之后是否可以喝鸡汤？如果喝了鸡汤会不会加

#感冒 #食物

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