成人矫正的注意事项

成人矫正牙齿需要注意口腔卫生、定期复诊、饮食调整、保护矫治器以及心理调节等方面。主要有保持口腔清洁、避免过硬或黏性食物、按时更换矫治器附件、关注牙齿移动反应、及时处理不适症状等事项。

1、保持口腔清洁

佩戴固定或隐形矫治器期间，食物残渣易滞留于托槽、弓丝或牙套间隙，需采用巴氏刷牙法配合牙线、冲牙器清洁。每日至少刷牙三次，每次进食后使用含氟漱口水，防止釉质脱矿和牙龈炎。活动矫治器需每日用冷水冲洗并用软毛刷清洁，避免细菌滋生导致口腔异味或龋齿。

2、避免特殊食物

矫正期间应避免咀嚼硬糖、坚果等易导致托槽脱落或附件损坏的食物，禁止食用年糕、口香糖等黏性食品。建议将苹果、胡萝卜等硬质果蔬切块食用，避免直接用前牙啃咬。咖啡、浓茶等色素饮料可能使透明矫治器染色，需控制摄入量并及时清洗。

3、按时更换附件

隐形矫治器需每1-2周更换新牙套，夜间佩戴时间不少于10小时。固定矫正者应遵医嘱4-6周复诊调整弓丝力度，不可自行掰动托槽或延长复诊周期。若发现矫治器变形、附件丢失等情况，需48小时内联系正畸医师处理，避免影响矫治进度。

4、关注牙齿反应

矫治初期可能出现牙齿酸胀、黏膜溃疡等适应期症状，可用正畸保护蜡覆盖摩擦部位。若持续疼痛超过一周或出现牙根吸收、牙槽骨异常吸收等体征，需立即拍摄X光片评估。夜间磨牙者需配合佩戴颌垫，防止矫治器过度磨损。

5、处理突发情况

托槽松动脱落时应保留脱落部件，避免误吞。弓丝末端扎嘴可用黏膜保护蜡临时覆盖，尽快预约医生修剪。突发剧烈疼痛或矫治器断裂需急诊处理，延误可能延长矫正周期。正畸期间出现颞下颌关节弹响、咀嚼肌疲劳等症状需及时干预。

成人矫正需维持18-36个月，期间要严格遵循医嘱使用橡皮筋或辅助装置。矫正结束后需按规范佩戴保持器，第一年全天佩戴，第二年逐步过渡到夜间佩戴。定期口腔检查有助于维持矫治效果，避免牙齿移位复发。日常可按摩牙龈促进血液循环，使用抗敏感牙膏缓解冷热刺激不适。