得了牙周炎要注意哪些问题

牙周炎患者需注意口腔卫生维护、定期专业治疗、饮食调整、戒烟限酒及全身健康管理。牙周炎是由菌斑微生物引起的慢性炎症性疾病，主要累及牙龈、牙周膜和牙槽骨，可能导致牙齿松动甚至脱落。

1、口腔卫生

每日至少刷牙两次并使用巴氏刷牙法，配合牙线或冲牙器清洁邻面。推荐含氯己定的漱口水辅助控制菌斑，但不宜长期使用。每3个月更换牙刷，避免细菌滋生。牙龈出血时仍要坚持轻柔清洁，出血通常由炎症引起而非操作不当。

2、专业治疗

需接受龈上洁治和龈下刮治等基础治疗，重度者可能需翻瓣手术。每3-6个月进行牙周维护治疗，通过探诊深度监测病情。治疗期间可能使用盐酸米诺环素软膏等局部缓释药物，全身用药需严格遵医嘱。

3、饮食管理

避免过硬、过黏食物损伤牙龈，增加维生素C和钙质摄入。适量食用苹果、胡萝卜等富含膳食纤维的食物有助于自洁作用。糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖会加重牙周组织破坏。

4、习惯调整

吸烟会收缩血管加重组织缺氧，降低治疗效果。饮酒可能干扰药物代谢，治疗期间应避免。夜磨牙患者需佩戴咬合垫，减少牙齿异常受力导致的牙周创伤。

5、全身关联

控制高血压、糖尿病等系统性疾病，这些疾病与牙周炎相互影响。孕妇激素变化可能加重牙龈炎症，需加强预防性洁治。长期服用免疫抑制剂者需特别注意口腔感染风险。

牙周炎患者应建立包含口腔医生在内的多学科健康管理方案。除规范治疗外，建议选择软毛牙刷和抗敏感牙膏，避免横向刷牙。餐后清水漱口可减少食物残渣滞留，定期使用菌斑显示剂自查清洁效果。合并糖尿病者需监测糖化血红蛋白水平，心血管疾病患者进行牙周治疗前应评估凝血功能。保持适度运动有助于增强免疫力，但急性炎症期应避免剧烈活动。出现牙齿明显松动、牙龈脓肿或咬合不适时须立即复诊。