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产后抑郁症防护有哪些措施？

心理健康科编辑博禾医生

146次浏览发布时间：2021-08-27 09:20:01

关键词： #抑郁症 #抑郁

抑郁症是我们生活中经常出现的一种疾病，它的病发人群有很多，最常见的就是产后抑郁症。患有产后抑郁症的母亲们长期情绪低落等特征。为了帮助广大女性朋友远离产后抑郁症，下面列举几个常见的产后抑郁预防措施。

1.加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张、恐惧的消极情绪。

2.改善分娩环境，建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导游式分娩，分娩后丈夫和其他家庭陪伴，可以减少并发症和心理异常的发生。

3.重视产褥期保健，尤其要重视产妇心理保健。对于分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。实施母子同室，鼓励母乳喂养，做好新生儿保健指导，减轻产妇体力和心理负担，指导产妇家属共同做好产褥期产妇和新生儿保健工作。要充分重视以往有精神抑郁史或情绪抑郁症的产妇，及时发现识别，适当处理，防止产后抑郁症的发生。

4、围生期保健工作要注意主动医疗服务，掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧，提升服务技能和品质。必须重视社区生期孕产妇的心理保健。

产后抑郁症是我们产后妈妈们经常出现的一种后遗症，它不仅给我们产后妈妈的身体造成了伤害，也为整个家庭的幸福造成了一定程度上的影响。为了你和家人的幸福，许多女性朋友建议参考上述预防措施。

抑郁症抑郁

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抑郁症对高血脂有影响吗

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抑郁症通常不会直接影响高脂血症的发展。然而，抑郁症患者可能会因抑郁和食欲不振而减肥，从而间接影响高脂血症。第一，没有影响1.直接影响：抑郁症是一种常见的精神障碍疾病，主要表现为抑郁、兴趣丧失等症状，通常与遗传因素、神经内分泌功能异常等原因有关。高脂血症是指血液中胆固醇或甘油三酯水平高于正常水平的现象，

#高血脂 #抑郁症

自闭症加抑郁怎么调节自己

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自闭症加抑郁可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行调节，但需要在医生指导下进行。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。1、心理治疗：自闭症是一种神经发育障碍性疾病，常表现为社会交往障碍、沟通障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等症状。而抑郁症是一种精神疾病，常表现为情绪低落、思

#自闭症 #抑郁

抑郁症胸口闷堵是怎么回事

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抑郁症患者出现胸口闷、胸痛的症状，可能与心理因素有关，也可能与躯体疾病有关。如果症状持续存在或加重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、心理因素：抑郁症是一种常见的精神障碍，其发病原因尚不明确，考虑与遗传因素、社会环境因素等有一定关系。患病后会导致情绪低落、兴趣减退等症状，并且还会导致大脑

#抑郁症 #抑郁

抑郁症失眠和嗜睡哪个严重

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抑郁症患者出现的失眠与嗜睡症状都比较严重。两种情况都是由于抑郁症导致大脑功能失调引起，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、临床表现1.失眠：抑郁症患者的睡眠障碍主要表现为入睡困难或早醒，部分患者会出现整夜不眠的情况；2.嗜睡：抑郁症患者还可能出现白天过度困倦的症状，通常会伴随注意力难以集中、记

#抑郁症 #失眠

为什么以前的人没有抑郁症

为什么以前的人没有抑郁症

以前的人没有抑郁症可能与社会环境、生活压力等因素有关。随着时代的发展和进步，人们的生活节奏加快，也可能会导致抑郁症的发病率增加。一、原因1.社会环境：以前的社会相对比较稳定，人们的心理素质比较好，对生活的适应能力也比较强，所以一般不会出现抑郁症的情况；2.生活压力：以前的人们生活水平较低，工作强度较小，

#抑郁症 #抑郁

抑郁症注意力不集中怎么办

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抑郁症患者出现注意力不集中的情况时，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解症状，则需要及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行针对性的处理。1.日常调理：抑郁症属于一种精神障碍性疾病，在发病期间可能会出现情绪低落的情况，甚至还会伴有思维迟缓、意志活动减退

#抑郁症 #抑郁

为什么得了抑郁症不瘦还胖

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得了抑郁症不瘦还胖可能是由于不良饮食习惯、运动量少等原因导致的。但也不排除是甲状腺功能亢进症等疾病引起的。一、生理性因素1.不良饮食习惯：如果患者在日常生活中经常暴饮暴食或进食过多油腻的食物，则会导致体内脂肪堆积，从而出现上述症状的情况。建议患者调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，同

#抑郁症 #抑郁

抑郁症后背酸痛的治疗方法

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抑郁症患者出现后背酸痛的症状时，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果通过上述方式症状无法得到改善，则需要及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方式进行处理。一、一般治疗1.心理疏导：抑郁症属于一种精神障碍性疾病，可能与遗传因素以及社会环境因素等原因有关。在患病期间可能会导致情绪低落、兴趣

#抑郁症 #抑郁

怎样有效的避免抑郁症复发

怎样有效的避免抑郁症复发

如果想要有效避免抑郁症的复发，可以通过保持良好的生活习惯、调整心态、适当运动锻炼、规律作息等方式进行预防。必要时也可以在医生指导下服用药物治疗。一、一般调理1.保持良好的生活习惯：平时要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，同时也要注意合理饮食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹

#抑郁症 #抑郁

自闭症孩子青春期会抑郁吗

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自闭症的孩子青春期可能会抑郁，但也可能会出现。自闭症是一种心理发育障碍性疾病，起病于婴幼儿时期，通常在3岁前后开始出现。而青春期的孩子由于身体发育较快、心理发育相对成熟等原因，容易出现抑郁的情况。一、可能会：1、社会环境因素：如果家长在青春期时经常责骂孩子，可能会导致孩子出现逆反心理，加重孩子的逆反心

#自闭症 #青春期

抑郁症受到刺激大哭怎么办

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抑郁症患者受到刺激后出现大哭的情况时，可以通过一般治疗、心理治疗以及药物治疗等方式进行缓解。一、一般治疗1.一般治疗：如果患者的症状比较轻微，并没有对正常的生活造成太大的影响。建议通过听舒缓的音乐的方式进行改善，在一定程度上可以达到放松身心的效果，也可以促进大脑的血液循环，从而得到有效的缓解。二、心理

#抑郁症 #抑郁

抑郁症应该一个人休息还是

抑郁症应该一个人休息还是

对于患有抑郁症的人来说，个人休息是非常重要的。抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状包括情绪低落、失去兴趣和愉悦感等。在治疗抑郁症时，医生通常会建议患者进行个体化的治疗方案。抑郁症需要时间来治愈。许多研究表明，抑郁症患者的恢复速度因人而异。有些人可能需要更长的时间才能看到明显的效果，因此个人休息可以帮助

#抑郁症 #抑郁

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