如何知道儿童患鼻炎?儿童打喷嚏恐怕是鼻炎

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博禾医生 | 小儿五官科
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关键词: #鼻炎 #儿童

儿童患鼻炎,家长们要注意。鼻炎不仅严重影响婴儿的睡眠质量,而且抵抗力也容易下降。那么,儿童鼻炎的原因是什么?

1、宠物头发

宠物最好不要饲养宠物,动物头发、排泄物都是过敏源。另外,动物也经常染上灰尘、花粉、霉菌,所以最好不要饲养。如果已经养好了,一定要经常帮他们洗澡,保持干净,清理排泄物。尽量把宠物饲养在室外,每次接触都记得洗手。

2、灰尘

灰尘是引起过敏性鼻炎的原因之一。家庭用品尽量用树脂或塑料制成,减少灰尘的产生。在家庭环境中,家具以简单为主,减少不必要的装饰,经常打扫房间。

3、床上用品螨虫

螨虫必须经常清洗床上用品。因为家里的床垫和枕头是螨虫的最大来源,所以必须经常清洗。不要使用地毯和厚窗帘布,不要放置锦旗类或填充玩具,用木质或塑料制品代替填充家具使用防敏皮革制品。室内湿度保持50%以下,避免尘螨滋生。

4、霉菌

霉菌有的患者对霉菌过敏,所以应留意家中容易潮湿的地方。不要在家里堆垃圾,经常打扫厨房和浴室,保持透光干燥,避免霉菌繁殖。如果环境太潮湿,建议使用除湿机。

家长如何知道儿童患鼻炎

1、全身不适少

感冒多由病原菌感染引起,鼻炎患者多伴发烧等全身不适,鼻炎一般不存在。这是常见的鼻炎的症状。

2、鼻痒更严重

感冒也会有鼻痒,但不会像鼻炎那样痒得难忍,鼻子里好像总有蚂蚁在爬,宝宝年纪小,有时不会说,但如果看到宝宝老是挠鼻子就要小心了,可能是鼻炎的症状。

打喷嚏也是常见的鼻炎症状,感冒也打喷嚏,但一般不打喷嚏,打鼻炎喷嚏就刹不住车,一下子打十几个也不奇怪。

3、流泪止不住

鼻炎患者在感冒初期有清水鼻涕,但量不大的鼻炎发作时,大量清水鼻涕倾泻,也是常见的鼻炎症状。

治疗鼻炎的方法有哪些

1、中药偏方鼻炎的治疗

可以作为治疗鼻炎的参考,请遵医嘱。

2、口服药物治疗鼻炎

这主要是对鼻炎的原发病因进行鼻炎的治疗。

3、手术治疗鼻炎

手术主要用于药物治疗后效果不明显的鼻炎,该鼻炎的治疗方法可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大引起的鼻腔堵塞或鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。

4、低温等离子射频治疗鼻炎

这种治疗鼻炎的方法适用于鼻腔堵塞,对打喷嚏有一定的好处,损伤和副作用较小。

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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓