肚子又饿又涨是怎么回事？

饥饿膨胀首先考虑胃肠功能障碍和菌群障碍，患者来医院体检时腹部敲击鼓音，特别是胃肠功能障碍的患者，在治疗中可以服用口服药，调整饮食生活习惯。

肚子饿胀是怎么回事

1、最常见的原因是胃炎和胃溃疡，经常伴有腹痛。患者可服用保护胃粘膜和抑制胃酸分泌的药物。

2、也有可能是消化不良导致，未消化的食物在胃内发酵产生大量气体而出现腹胀。

3、可能是肾脏的问题，营养物质经肾脏过滤，肾脏出现问题，营养物质不能正常进入血液循环，机体处于营养不足的状态，对外表现为饥饿。

肚子又饿又涨怎么办

1、多运动：胃动力不足引起胃胀气时，可做简易的舒缓运动，蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消解除胃部腹胀感。

2、吃红薯:红薯含有大量纤维素，而且含有的葡萄苷成分具有与食物纤维相同的效果，可以强烈刺激胃肠蠕动，增强动力，促进排便，缓解胃膨胀、胃痛等症状。

3、养成良好的生活习惯、生活方式、生活起居饮食规律、劳逸结合、心情舒畅。防止便秘，多吃含粗纤维高的食物，刺激肠胃蠕动。

4、饮食后不要立即躺下，以免睡前吃东西。

5、患者可适当口服健胃消食片，顺时针按摩腹部，有效促进气体排出，不吃高蛋白食品。

6、多喝热水，把热水袋放在腹部和脚底加热身体，可以有效缓解症状。