去厕所拉不出怎么办

临床上大便不出来是因为生活习惯和饮食不当。不良的排便习惯会引起便秘。例如，肠道里有大便的时候，肠道会吸收大便中的水分，患者有便意的时候，但是因为工作和学习很忙所以忍不住大便，很长一段时间都会引起习惯性的便秘。另一方面，可能是肛门占位等肛门疾病引起的排便困难。建议去医院肛肠科做肠镜检查，排除肛病的可能性。

上厕所不能抽出的注意事项

1、便秘不能抽出时。上厕所拉不出来的时候，拿着手指和手掌轻轻地拍头皮，头顶在中央，马上出来。

2、大便时间。值得注意的是，一次大便的时间不能太长。一般在5分钟以内，长时间蹲下会使肛门局部充血，容易患痔疮。

3、笑容有效缓解便秘。据美国胃肠病专家介绍，笑的时候摇晃肚子，对肠道有按摩作用，消化有助于缓解便秘，缓解压力和紧张。

上厕所拉不出来的治疗方法

1、饮食上要增加新鲜蔬菜水果的摄入，补充膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。还可以喝酸奶，补充肠胃益生菌，调节肠胃菌群，改善便秘。

2、生活中要加强运动，也可轻揉腹部，促进肠胃蠕动。

3、口服改善便秘的药物，或者口服肠胃益生菌，如凝结芽孢杆菌活菌片等，可调节肠胃，改善便秘。