虾菜可以温暖肾壮阳

妇幼保健编辑 医普小能手
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关键词: #壮阳

虾性温,具有补肾壮阳的功能。营养学家认为,虾营养丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量大,含荷尔蒙,有助于补肾壮阳。但是,虾对肾阳损失者有效,但阴虚阳亢者不应该多吃。

蒸虾仁

原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,盐少许,清汤适量。

做法:洗公鸡,放入盆中。海马和虾用温水洗,放在鸡肉上,加入盐和汤,放入蒸锅蒸到腐烂。

效果:温肾壮阳,益气补精。主要治疗阳痿和早泄

仙茅虾

原料:仙茅20克,虾250克,生姜2片,盐少,水适量。

做法:仙茅用清水洗干净。虾用清水清洗去壳,选择虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入沙锅内,加水适量,中火煲1小时,加入盐即成。

效果:主要治疗肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

干蒜虾

原料:虾250克,蒜20克,椒盐1中勺,油少。

做法:虾洗净,切去头尾,沥干水。油放入锅中,与蒜和椒盐一起煎,熟后放入锅中。

效果:强健腺体,补充虚弱。

对于以上具有补肾助阳作用的食疗菜肴,应根据个人身体状况适当补充,不得无限制过度补充。否则,可能会带来副作用

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