总是放屁的人是怎么调理
消化内科编辑
博禾医生
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经常放屁可能是肠道功能良好的表现，也可能是食物结构不合理或肠炎引起的病变。吃的食品种类中有很多薯类食品和萝卜的话，肠道内容容易产生气体，里面的纤维素会促进肠道的蠕动，会经常发出屁股。
一、经常放屁如何调理
1、可以用腹部按摩调理。可以让患者躺在床上，用手掌指腹和掌根按摩腹部。按摩腹部可促进肠道蠕动，对改善肠道功能减少排气有一定作用。
2、还可以从饮食上面进行调理。日常饮食中多吃易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的食物、油炸和冷食。
3、肠胃不好的人，可以少食多餐，以便减少肠胃道的刺激。平时的饮食要有规律，不饥饿，也不要暴饮暴食。
二、吃什么容易放屁
1、芹菜热量低，是减肥的首选。但芹菜在体内会产生过敏反应，含有的碳水化合物会引起剧烈的排气反应。
2、香蕉中含有丰富的水溶性纤维和左旋糖，体内大量分解时胃肠膨胀。
3、洋葱营养成分非常丰富，营养素丰富，其中2种特殊营养素和前列腺素a容易放屁。
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