肠胃吸收不好怎么办？

如果肠胃吸收功能不好，可能与患者消化不良有很大关系。在日常饮食中，尽量多吃易消化的食物，建议早上起床睡觉前喝含盐或蜂蜜的温热水，不要吃冷、高脂肪、高糖、辣、油炸、非面食，保持良好的饮食习惯，注意餐具和食物的清洁。消化不良也可能是由器质性疾病引起的，引起患者胃肠吸收功能异常，建议患者及时就医。

肠胃吸收不好怎么办

1、多吃谷物、水果、豆类、坚果、根茎蔬菜等食物，注意三餐营养均衡，饮食尽量清爽，在日常生活中保持舒适的心情。

2、平时多喝蜂蜜水或含有一定盐分的温开水，也可以在医生的指导下配合调节胃肠的药物进行配合治疗。病情不明确的话，也可以去正规的医疗机构诊断和治疗。

肠道吸收不好的原因

1、患者在平常饮食习惯不好，经常吃辛辣油腻生冷的食物，或是因为心情不佳，容易受情绪的左右和影响。

2、患者可能由于有胃炎等情况而产生了肠胃吸收不良等症状，同时还要考虑身体有没有出现胃肠道的病变，如果有感染的情况出现，也会容易造成肠蠕动加快的症状，