慢性肠炎该怎么办？

慢性肠炎可通过调整饮食、补充益生菌、使用药物、中医调理、定期复查等方式治疗。慢性肠炎通常由感染、免疫异常、肠道菌群失调、饮食不当、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

慢性肠炎患者需避免辛辣刺激、高脂高糖食物，选择低纤维、易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐有助于减轻肠道负担，避免暴饮暴食。可适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、香蕉，有助于修复肠黏膜。

2、补充益生菌

肠道菌群失衡可能加重炎症，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。日常可适量食用无糖酸奶、发酵食品帮助维持菌群平衡。需注意益生菌与抗生素需间隔2小时服用，避免影响疗效。

3、使用药物

针对感染性肠炎可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片等抗菌药物。免疫异常引起的炎症可能需要美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗炎药。腹痛明显时可短期使用消旋山莨菪碱片缓解痉挛，但须避免长期依赖。

4、中医调理

脾胃虚弱型可选用参苓白术丸健脾益气，湿热积滞型适合葛根芩连丸清热化湿。艾灸足三里、中脘等穴位有助于改善消化功能。中药灌肠疗法可直接作用于病变肠段，常用白头翁汤等方剂保留灌肠。

5、定期复查

每3-6个月需进行肠镜检查评估黏膜修复情况，监测是否出现肠息肉等并发症。炎症指标如C反应蛋白、血沉等实验室检查可辅助判断病情活动度。出现便血、消瘦等异常症状时应及时复诊。

慢性肠炎患者需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步、太极拳等低强度运动促进肠道蠕动。注意腹部保暖，避免受凉诱发症状。记录每日饮食与症状变化有助于识别诱发因素。长期患病者建议每半年进行营养评估，预防贫血或营养不良。保持乐观心态，必要时寻求心理疏导缓解焦虑情绪。