女性月经量少怎么办？调理月经多喝山楂红糖饮

女性养生编辑博禾医生

238次浏览发布时间：2021-11-29 11:09:31

正常月经量为20-80ml，低于该标准的月经量过少。女性朋友们可以通过观察卫生巾的情况来判断月经量是否少。例如，如果每个月的月经周期不能使用10张卫生巾的话，月经量就会变少。月经量少的原因主要包括先天性子宫发育不良宫发育不良或子宫内膜病变；其次，由各种因素引起的内分泌激素障碍，如过度节食、熬夜、情绪不佳、慢性妇科炎症等。导致月经减少。此外，没有排卵性月经，即功能性子宫出血。出血时间不规则，出血量少。

月经量少不利于女性的生殖系统健康，久而久之还影响生育，那日常生活中吃什么可以调理月经呢？今天小编在这里给各位月经量少的女性朋友一些饮食建议。

第一，山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎渣，冲红糖，热饮。具有活血调节的效果，用于调节月经少的症状。

第二，猪皮冻结剂:猪皮、黄酒、糖、文火炖至汁液粘稠，热水冲洗后温服。它具有养血益阴、滋肾养肝的功效。可以治疗和改善气血阴虚引起的月经量少。

第三，山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，浸泡1周。后少量饮用，可活血化瘀，治疗月经量少、有血块、痛经等表现。

第四，四物汤:当归、熟地、川雄、白芍各15克。在所有药材中先加入适量的酒，再加水煎煮即可。早晚空腹饮用，可补血调血，治疗月经少的症状。

此外，女性朋友还需要注意，每次月经来潮前一周左右，不要吃生冷、辛辣刺激性食物；月经期间要避免激烈和长时间运动，注意休息，避免熬夜。月经期间不要接触冷水，注意保温，不要感冒。保持良好的心情对维持月经规律也很重要。

女性月经量少怎么办？调理月经多喝山楂红糖饮

延伸阅读

相关问答 头条推荐

[央宗] 鹿精培元胶囊能否调理先天不足导致的精血亏虚？服用方法和剂量是多少？

性生活频繁导致的精血亏虚是否适合使用鹿精培元胶囊进行调理？

婴儿肺气虚怎么调理

婴儿免疫力低下怎么调理

婴儿喝米汤可以调理便秘吗

肾阳虚患者应该如何调理？用固精参茸丸有效果吗？

支原体肺炎如何后期调理？

月经剩一点血带套同房可以吗？

调理亚健康好的保健品有哪些

北京去哪里治疗月经不调 北京治疗月经不调哪家医院有名

北京去哪里治疗月经不调好 北京治月经不调医院哪所好

上海哪里治疗月经不调 上海治月经不调的医院哪所好

北京哪里治月经不调 北京治月经不调哪所医院好

北京哪治疗月经不调好 北京哪所医院能治疗月经不调

北京哪里治疗月经不调比较好 北京哪个医院治月经不调最好

北京哪里治疗月经不调效果好 北京哪个医院月经不调治得好

北京什么地方能治月经不调 北京哪家治月经不调的医院好

北京去哪里治疗月经不调好 北京哪所治疗月经不调的医院好

北京哪里可以治疗月经不调 北京治月经不调哪个医院专业

北京哪里治疗月经不调比较好 北京治月经不调的医院有哪些

专家观点

健康视频

最新推荐

相关问答头条推荐

北京去哪里治疗月经不调北京治疗月经不调哪家医院有名

北京去哪里治疗月经不调好北京治月经不调医院哪所好

上海哪里治疗月经不调上海治月经不调的医院哪所好

北京哪里治月经不调北京治月经不调哪所医院好

北京哪治疗月经不调好北京哪所医院能治疗月经不调

北京哪里治疗月经不调比较好北京哪个医院治月经不调最好

北京哪里治疗月经不调效果好北京哪个医院月经不调治得好

北京什么地方能治月经不调北京哪家治月经不调的医院好

北京去哪里治疗月经不调好北京哪所治疗月经不调的医院好

北京哪里可以治疗月经不调北京治月经不调哪个医院专业

北京哪里治疗月经不调比较好北京治月经不调的医院有哪些