这种肺炎最爱办公族两种方法可预防
疾病人群养生编辑
博禾医生
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近日，全国多地报道了天气炎热，有人晒黑、晒黑的消息。在新闻中，被晒黑的人通常在炎热的日子里工作。而有部分人群上班的时间都是待在办公室里开着空调，这虽然很清凉，但是因为室内通风不畅，也容易诱发多种疾病，肺炎是其中常见的一种。在日常生活中，如何治疗肺炎？
办公室工作人员注意空调肺炎
研究表明，各种细菌、霉菌可以在空调室内繁殖。人们经常处于空调环境中，如果室内通风不良，很容易诱发呼吸道疾病——空调肺炎，出现发热、咳嗽、咳痰、喉咙痛等症状。因此，使用空调的室内应保持清洁，并有足够的光线。
室内外温差不得超过5度。从炎热的室外进入空调房时，用毛巾擦汗。空调的风口要比人体高，以免冷风直接吹到身上。及时开窗通风，减少空气污染。空调内的空气隔离网应经常清洗，除去上面的灰尘和细菌、霉菌等。
肺炎常见的传播机制
常见的传播机制是吸入到肺泡的小飞沫或吸入上呼吸道分泌物。其他方式包括血源播散，经淋巴管感染，或直接由邻近感染传播。诱因包括呼吸道病毒感染、酒精中毒、风俗习惯、吸烟、心力衰竭、慢性堵塞性气道疾病、年龄过小或过老、虚弱、糖尿病和慢性肾功能衰竭等免疫抑制、意识障碍、吞咽困难和接触感染因子。
缓解肺炎的方法是什么？
耳贴疗法
选择孔:耳肺、气管、肝、神门等反射区。
操作:在选定的耳穴上贴王不留种子。方法是先将药物贴敷在小方块胶布中央，然后贴在选定的耳穴上，每天自行按压数次，3-7天更换1次。为了达到刺激的作用，适用于慢性支气管炎的康复治疗。
足底按摩疗法
按摩以下两组足部反射区:(1)肾、输尿管、膀胱、肾上腺(2)鼻、肺、支气管、喉、食管和气管、胃、小肠、横结肠、降结肠、肝、甲状旁腺、胸、胸淋巴腺、颈、三叉神经、额窦、下半身淋巴腺。
操作方法：以轻手法按摩（1）组反射区，每区0.5至1分钟，以局部有酸痛感为宜；以轻、中度手法交替推按（2）组反射区，每区1-2分钟；每天按摩1次，每次15-29分钟，10天为1个疗程。
注意事项：病程较长，按摩治疗应有耐心，坚持不懈。婴幼儿足部皮肤柔软，需要长期按摩，操作力不得过重。每天按摩治疗不得超过两次。抽咳期(中期)配合药物内治，特别需要，疗效更好。
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