九成白领患焦虑症 焦虑症的症状和表现有哪些

不安障碍又称不安性神经官能障碍，是常见的心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕、头痛、失眠多梦、脑疲劳、便秘腹泻等多种不良现象。因此，如何治疗焦虑症是关键，焦虑症的治疗方法很多，目前中医治疗焦虑症已成为治疗焦虑症的主流方法。

9成白领患有焦虑症

一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。其中，感到孤独、没有归属感、不同意、未来发展迷茫成为引起不安的主要原因。焦虑的背后是更多客观因素造成的障碍。

现在越来越多的年轻人选择离开家乡，涌入北京、上海、广州等大城市奋斗，他们默默地战斗，但内心深处不平静。与当地人相比，许多外国人永远不能融入这座城市。即使他们买了一栋房子和一辆汽车，他们也不能完全减轻烦恼。焦虑在这个团体中蔓延开来。

不安症的表现症状:

如果一天有80%的时间，不是认真投入的工作学习和工作，而是一直很紧张，但是自己也不知道为什么紧张，也就是说你的紧张没有任何理由和对方，纯粹的紧张，神经紧张

对细微事物的反应过于敏感，会因为一点小事而引起久久不能平静的恐慌，这样的小事在普通人看来，或者完全可以忽略或者马上忘记，但是焦虑症患者不会这样，反复思考担心，无限扩大事情，但是继续担心紧张。伴随着出汗、头晕、呼吸急促、心跳过快、身体发冷、手脚发热、胃痛、大小过多、喉咙堵塞等身体反应。

对未来有过多的担心，不安障碍患者担心未来，担心未来的未知，如家庭健康、自己的收入和财产状况，担心自己生病，幻想自己得了癌症和不治之症，担心自己什么时候死亡等，整天担心

对周围所有的关注度和警惕性都很高，焦虑症患者每分钟对自己周围环境的细微动作都充满警惕和预防心。即使周围平静下来，他们也不能放下自己总是紧张的神经，焦虑症患者的过度警惕已经影响了正常的生活、学习和工作。

中医如何治疗焦虑症？

1、焦虑症中医针刺治疗

体针治疗:取双侧体穴内关、合谷、足三里、三阴交、太溪、行间、阳陵泉、风池穴，每天或隔日一次，每次留针20分钟，10次为一个疗程。

耳针治疗：取醋浸泡过的中药“王不留行”颗粒，贴压耳部心俞、肾俞、神门、皮质下、肝俞，同患者每日用手按压贴穴不得少于1O次。每周更换一次豆子。

2、指压治疗

指压治疗法是中医传统的治疗方法，指压身体的不同穴位有助于镇静机体和平静思维的作用。特殊部位指压的有效性取决于不安的潜在原因。

3、焦虑症中医按摩治疗

取俯卧位，从尾骨到大椎脊椎两侧，采用指旋推法，从下往上推3~5分钟。再点按肺俞、心俞、肝胆俞、膈俞、脾俞、八癃，约5分钟。揉捏拿两侧肩井、颈根部，再从大椎用指推揉至百会穴，点揉百会穴1分钟。然后用手指按风池穴1分钟，自风池沿着2颓废到太阳穴3~6次，按太阳穴1分钟。拍打后背放松2~3次。