日常生活中如何排毒养颜？ 教你六种排毒急救法

1、运动

运动可以出汗排出体内的垃圾(毒素)。

2、喝蜂蜜水

相当于中医的下法，即通过泻下通便排毒。

3、吃海带

海带具有排毒通便效果，可促进铅排放。

4、按摩

按摩可加速血液循环和淋巴液畅通，同时可加速血液循环，减少毒素堆积。

5、面部刮痧

利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。

6、断食

厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物，建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。