四种排毒养颜茶推荐 自制排毒养颜茶的方法步骤
养生知识编辑
博禾医生
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自制排毒养颜茶：腊梅花茶
这个最适合冬季了，采几朵新鲜的腊梅花（7-8朵），然后用开水冲泡就可以饮用了，真是又简单又有效。腊梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效，所以常喝的话能够改善口臭、头痛、咽喉肿痛等不适症状。
自制排毒养颜茶:大黄茶
将3~9克的大黄放入杯中，用热水提取，盖上杯盖10分钟左右就可以开始饮用。长期饮用大黄茶有助于排便，减少肠道中有害物质的堆积。每天适量饮用，可排毒健身，增进食欲，抗老化，减少胃火。
自制排毒养颜茶:甘草薄荷茶
将5克甘草、10片新鲜薄荷叶、10克王子参、5克绿茶放入杯中，用热水提取，约10分钟后开始饮用。如果你喜欢甜的，你也可以加入适量的糖。经常喝甘草薄荷茶可以排毒、清凉、消暑、出汗，对喉咙肿胀、头痛、红眼、风热感冒等症状也有良好的疗效。
自制排毒养颜茶：枸杞茶
将十几粒的枸杞放入杯中，然后用开水冲泡，可以多次冲泡。枸杞具有养肝明目、补肾益精、润肺燥的作用。降低脂肪，降低血压，防止动脉硬化。长期对着电脑的人喝的话，有缓和眼睛疲劳的效果。
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