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血瘀体质人群的食疗调理方式是什么？

养生知识编辑博禾医生

160次浏览发布时间：2021-12-17 04:11:04

关键词： #血瘀 #体质

1、鱿鱼桃仁汤

原料:新鲜鱿鱼肉250克，桃仁15克，韭菜花10克，料酒、糖、盐各适量。

制法:鱿鱼肉洗干净，切条备用桃仁洗干净，去皮，备用锅内倒入清水1000毫升，先用桃仁中火煮沸，然后加入鱿鱼肉，加入酒、盐、糖调味，出锅前加入韭菜花即可。

效果:养血调经。

2、山楂内金粥

原料:山楂片15克，鸡内金1个，粳米50克。

制法:山楂片用锅小火炒至焦黄备用的鸡内金用温水清洗，干燥后成为细末备用的粳米清洗，与焦山楂、鸡内金末一起放入砂锅，用小火煮粥30分钟即可。

效果:化瘀、气结。

3、韭菜新鲜莲藕炒木耳

原料:韭菜段50克，新鲜莲藕片250克，净水黑木耳l0克，植物油、姜末各适量。

制法:锅内倒入植物油加热，放入韭菜段、莲藕片、黑木耳、姜末，炒即可。

效果:补脾开胃，散瘀和血。

血瘀体质

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#感冒 #身体 #容易感冒

血瘀会导致有灰指甲

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血瘀可能会导致有灰指甲，血瘀是一种中医病名，主要临床表现为肢体麻木，无力、颜色紫暗，皮肤表面有瘀斑、瘀点等。多因先天性出血，或外伤导致出血，以及寒邪凝滞、湿邪侵袭、先天禀赋不足、后天失养、年老体弱等原因导致。1、先天性出血：由于先天性因素，导致毛细血管脆性增加，出现血管破裂，引起皮肤出现瘀斑、瘀点等

#指甲 #血瘀

血瘀型类风湿的症状

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#风湿 #类风湿

血瘀和灰指甲的区别

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血瘀是中医的一种证型，而灰指甲在中医中是指甲癣，血瘀和甲癣的区别主要在于发病原因、发病部位、症状、治疗方法等方面。如果出现血瘀，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。1、发病原因：血瘀主要是因为外伤导致皮下出血，或者是长期劳累后气血运行不畅，导致血液运行障碍，出现血瘀。而甲癣主要是因为感染真菌后

#指甲 #血瘀

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#便秘 #阴虚

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#月经 #体质 #月经不正常

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#宫寒 #血瘀

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#宫寒 #体质

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