血瘀体质如何调理

Question

我属于血瘀体质，总会出现腹胀。而且平时情绪状态也不是很好，这种体质应该怎样调理？

Answer 1

对血瘀体质的患者来说，需要活血祛瘀。可以通过中药的方式来缓解，三七就有着非常好的活血作用，可以将其与党参研磨成粉，然后用温水冲服调理。通过运动也能够有效的调节身体内的血液流动状况，运动可以使全身的经络气血通畅，在运动之后也可以适当的进行按摩。