腹泻可以吃什么菜?

消化内科编辑 健康科普君
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关键词: #腹泻

拉肚子是一种比较常见的肠胃炎症状,大部分患者大肚子是因为病毒性或者是受凉引起的,比如吃多凉性食物,或者是病毒型的感染都会引起拉肚子,所以日常生活当中就需要多注意来,保暖与卫生问题都要做好来。

一、腹泻可以吃什么菜

1、胡萝卜:这种蔬菜是解决腹泻的好方法,胡萝卜可以大便,吃胡萝卜中有胶和胡萝卜素,这些物质可以为腹泻者提供能量,吸附肠粘膜上的细菌,患者腹泻时可以多吃胡萝卜。

2、淮山:对脾胃虚寒者有良好效果,具有补脾、养胃、健脾、固肾等效果,吃淮山可缓解腹泻症状。

3、马铃薯:碱性食物,具有胃、健脾、益气、调节中等作用,适合胃肠不适的患者,马铃薯中富含蛋白质、淀粉、维生素c等营养成分,可以调节体内酸碱平衡,缓解腹泻症状。

二、腹泻原因

1、病毒感染:一般腹泻是肠道病毒感染引起的,多为腹痛、腹泻,次数过多,以稀或水样为主。

2、食物中毒:有可能是吃了污染性食物,从而导致腹泻、呕吐等症状,这称之为食物中毒现象。

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