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男人肾虚吃什么参好 男人气虚要喝人参枣粥

中医养生编辑 博禾医生
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关键词: #男人 #肾虚

1、人参枣粥:人参3克,枣5枚,米60克。枣去核,和人参、米一起煮粥,吃饭,经常吃。

2、党参当归炖汤:党参10-15克,当归10克,鸡和猪肉适量加姜炖服用。

3、当归枸杞鸡肉汤:枸杞、当归枣各10克,鸡或猪肉加入适量姜片炖服用。

4、生地炖鸭蛋:生地20克,鸭蛋1~2个,加水适量隔水炖。蛋熟后去壳,再加汁炖20分钟。加入适量的冰糖调味,吃鸡蛋喝汁。每天一次或每周两到三次。

5、粉葛生鱼汤:粉葛(用葛根制成的粉皮)250克,洗净切片,一条生鱼(乌鱼),加水适量煮。鱼熟后放入姜丝、油、盐调味,吃鱼喝汤。每天或每隔一天一次。

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