血瘀体质人群如何做经络养生 坚持按摩这些经络可改善血瘀体质

经络是体内气恋运行的通道。穴位是血气聚集的地方。针刺和按摩穴位可以活血通络。活血化瘀的穴位有隔俞、血海、合谷，有针刺或自行按摩的淤血场所多有刺痛，可以找到痛点局部按摩、热敷、放血、拔罐、针刺，痛点不明确的场所可以在周围按摩。

脸上的斑点和色素堆积者除了取活化瘀的穴位之外，还可以在斑点的浅刺中流血或闪烁的黑眼圈的人在眼眶周围按摩或热敷的女性腹痛无法忍受，疼痛有定位，除了针刺、活血化瘀的穴位之外，还可以选择地板机、子宫、阴穴。

顽固偏头痛、刺痛难忍、缠绵顽固者除针刺、按摩活血化瘀穴位以外，还可选局部痛点以及印堂、头维、太阳等穴，长期坚持亦可改善血瘀体质。