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脾虚灸的穴位是什么？脾虚的人艾灸哪里比较好？

中医养生编辑博禾医生

627次浏览发布时间：2022-04-17 11:52:51

关键词： #艾灸 #脾虚

脾虚灸哪个穴位

1、脾虚灸解溪穴

解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。

2、脾虚灸关元穴

关元穴位于脐下3寸位置，属于养生保健穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。

3、脾虚灸丰隆穴

丰隆穴是脾胃虚弱湿重灸的重点，丰隆穴位于小腿外侧中点，肌肉膨胀的位置，对该穴位除湿，效果好。

4、脾虚灸足三里

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，是强身心的大穴位，腹部问题可以用足三里这个穴位治疗。取穴时，从外膝向下测量4横指，腓骨和胫骨之间，胫骨旁测量1横指，这里是。

5、脾虚灸中脑穴

中脑在上腹部，脐中上4寸，可治疗胃痛、恶心、腹胀等。内关是宽胸解郁、行气止痛的穴位，位于前臂中、腕横纹的2英寸处。

有需要的患者，可以自己去药店买艾条。仰卧姿势，用点燃的艾条在以上几个穴位上灸，每个穴位5分钟，感觉温暖舒适，不热。每天一次，十次疗程，有助于缓解胃痛。

艾灸脾虚

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