我可以在经期灸肚脐吗？经期灸肚脐有什么作用？
中医养生编辑
博禾医生
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生理日可以灸肚脐吗
1、生理日可以灸肚脐吗
生理日最好不要灸肚脐。草可以帮助活血化瘀，生理日月经不干净。另外，生理期间最好不要用草浸脚。相反，如果想烹饪月经和痛经现象，平时多使用草，也可以帮助身体除寒除湿，但需要注意的是，不能每天使用。烹饪月经平时的禁忌也是必不可少的。
2、经期能否灸，主要与个人体质有关
经期能否灸，主要与个人体质有关。灸具有一定的温经散寒、活血化瘀的作用，可促进血液循环。如果是月经量少或腹部寒冷、寒凝血瘀或气滞血瘀的患者，生理日可以适当灸治，对调整上述症状有一定效果的月经量多，生理日不要灸治，不要加重生理量，出血过多，引起血虚等症状。
生理日有些人很多，灸活血化瘀，疏通通络，此时灸活血化瘀，经量更大。生理量少的话，生理日可以灸，正好利用灸时活血化瘀疏通，排出体内的瘀伤，达到治病的目的。
我们在灸的时候必须因人而异。生理日不能灸，生理日不能灸，生理日不能灸。根据自己的情况，生理日的灸有时会有很好的效果，生理日的排血量可以帮助体内的污染、垃圾、血块等。
3、生理日灸肚脐的优点
3.1、温经和血，驱散寒邪:叶性温，点燃薰衣草学位，热能深入肌层，温气行血，驱散寒气除湿，调节血气，宣传止痛效果
3.2、气活血，消除瘀伤
灸肚脐的方法
1、艾线直接灸。将燃烧的线直接悬挂在脐上(1厘米左右)进行灸，感觉有热感。每次灸15~30分钟，每天灸1次，灸10次为1疗程。全年不定期灸3~5个疗程，秋冬灸效果更好。体质虚弱引起的胃肠功能障碍、神经衰弱等疾病用这种方法预防效果很好。
2、神阙隔姜灸。将姜片穿刺数孔，复盖在脐上，点燃姜片啄灸，温暖舒适。每次灸15~20分钟，每隔一天灸1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。该方法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
下一篇：灸足三里保健的操作和配穴
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