肠胃不好有哪些症状 肠胃不好应该如何调理？

肠胃一般是指消化系统中的胃和大、小肠部分，小肠和胃是吸收营养的核心。人体所需要的营养几乎都是通过肠胃来吸收的，所以肠胃是最重要的消化器官。很多因素都会导致肠胃不好，所以肠胃不好不是病。如果有肠胃不好的症状，建议去医院检查，明确病因后再对症治疗，以免耽误病情。

肠胃不好的表现症状

1、消化不良、肠胃功能减弱、胃排空缓慢、腹胀、嘎嘎等消化不良症状，肠道杆菌异常也会引起消化不良。

2、出现腹部不适症状，多与饮食有关，空腹舒适，饭后腹部不适恶化。经常诱发或加重吃冷、硬或刺激性食物的症状。有些患者与天气寒冷有关。

3、发生便秘或腹泻症状，通常是慢性通过，腹泻和便秘不规则交替出现症状。腹泻时粪便多为糊状或大便稀疏。

4、恶心、呕吐、反酸、燃烧、食欲不振、无力等其他症状。

肠胃不好的注意事项

1、注意清淡饮食。避免吃冷、油腻、辛辣刺激的食物。

2、少吃多餐，慢慢咀嚼，避免暴饮暴食。

3、胃肠不好的患者可以多吃易消化的食物，主要以粥和面食为主，建议多喝易消化的胃粥。

4、患者要保持心情舒畅。