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游泳耳朵进水出不来怎么办游泳时的注意事项

运动养生编辑博禾医生

262次浏览发布时间：2022-04-01 09:55:59

关键词： #游泳 #耳朵

游泳耳朵进水出不来怎么办

1、单足跳跃法

患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

游泳怎么才能耳朵不进水

2、活动外耳道法

可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清洁法

用干净的棉签轻轻地进入外耳道，接触水屏障时吸水。由于游泳池和河水不干净，污水进入耳朵后，外耳道的皮肤和鼓膜感染，或者耳朵进水后的处理不当，如不干净的耳朵挖掘等，外耳道炎、外耳道肿胀、耳垢堵塞、鼓膜炎、化脓性中耳炎经常发生。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

4、侧卧法

以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出。

游泳耳朵

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#中耳炎 #耳朵

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#中耳炎 #耳朵

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