胆汁反流性胃炎的饮食
消化内科编辑
博禾医生
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胆汁反流性胃炎是由于胆汁反流性胃炎引起胃部不适，例如胃痛、胃冷等，需要采取一系列系统的对症治疗，选择食疗方法和胃补充气体的食物，胆汁反流会引起食欲不振、饮食营养不良等，部分人贫血等表现
合适的食物:
一、多吃含铁食物，病情缺乏营养成分，贫血等症状需要立即补充铁元素，如菠菜、豆制品、海带、鸡蛋、红豆、大豆等食物含铁高，适合胆汁反流性胃炎患者食用。
二、补充维生素:富含维生素c的食物，如柠檬、猕猴桃等可以提高免疫力，改善体质。
三、养胃健脾食品:如谷子、甘薯、南瓜等复杂碳水可以代替传统的单一碳水化合物作为主食，也可以选择栗子、豆制品、蛋类、奶类、核桃、枣等食物。
饮食原则:
1.注意低脂肪饮食，不要暴饮暴食，一次吃得太多，体重过重的人应该运动减肥，控制体重，腹腔压力等因素也会引起胃液反流，胆汁反流性胃炎患者在饮食中应尽量避免油腻的食物，如浓茶、烈酒、咖啡等
2.低脂肪饮食:脂肪刺激胆囊素分泌引起胃食管反流，增加腹部不适，胃膨胀等，营养注意饮食避免高脂肪、高钠盐，平时不吃肥肉、动物油、奶油等，减少油炸食品、腌制食品等。
其他护理：由于胃内压力增大也会导致胃液反流上升，导致胃部不适，除了要注意饮食护理外，还要注意睡觉时的卧位姿势，改变不良的睡姿，最好的姿势就是提高床头，右侧卧位，这样可以减轻胃液反流。禁酒戒烟:尼古丁减少括约肌压力，加重逆流，吸烟对身体有害，减少食管粘膜血流量，降低身体抵抗力，复发炎症。酒中含有乙醇，刺激胃酸分泌也是胃食管反流的原因。
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