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慢性浅表性胃炎是慢性胃粘膜浅表性炎症反应,是慢性胃炎中常见的类型,也是消化系统中常见的疾病,可能是由于胆汁反流、病菌、毒素、药物损害、食物刺激、代谢功能障碍等因素引起的,但大部分是由幽门螺杆菌感染引起的,并且有一定程度的消化不良症状,如饮食后上腹部出现不适、隐痛、伴有嘎气、恶心、泛酸、呕吐等症状,平时进行生活烹饪时也要注意饮食的良好和健康。慢性浅表性胃炎的日常饮食应注意什么?

慢性浅表性胃炎的日常饮食应注意:

1、不应吃大鱼肉和油腻食物,饮食应以清淡为主,大鱼肉和油腻等食物脂肪含量过高,不易消化,容易引起胃痛,如肥肉、奶油、点心、油条等。

2、不应该吃冷食物。吃冷食物和冷食物会使腹部感冒、血气凝滞、呕吐清水、酸水等,胃痛恶化。因此,有必要避免饮用蒸汽、可乐、冰淇淋等。

3、不宜吃辣刺激性食物,刺激胃液分泌,损伤胃粘膜,不得吃咖啡、肉汁、辣椒、芥末、胡椒粉等。

4、应戒烟酒。因为过量饮酒会使胃粘膜充血、水肿甚至糜烂,可能会发生急性胃炎。烟草中的有害成分加胃酸分泌,刺激胃粘膜。

5、避免酸性食物,刺激粘膜,加重病情,如酸度高的水果:菠萝、橘子等,对胃有刺激。

6、避免产生气体的食物,容易产生气体的食物,会产生膨胀感,应避免摄取量。

7、不吃硬食物会引起胃部不适,对病情不利,如年糕、坚果等。

8、吃饭时按时按量吃饭,注意慢慢咀嚼,不要暴饮暴食,放松心情,以少量多餐的吃法正确吃饭,避免胃酸过多或胃膨胀等,也可以防止食物刺激食道粘膜,摄取各种食物,均衡营养

9、生活上要有规律,不要熬夜,按照正确的饮食方法合理补充营养。

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