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癫痫病的预防途径有哪些?

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痫病是由先天或后天因素,使脏腑受伤,神机受损,元神失控所导致的,以突然意识丧失,发则仆倒,不省人事,两目上视,口吐涎沫,四肢抽搐,或口中怪叫,移时苏醒,醒后一如常人为主要临床表现的一种发作性疾病。又称为“痫证”、“癫痫”、“羊痫风”等。自新生儿至老年均可发病。做好优生优育是减少本病发生的重要环节;控制诱因是防止发作的重要措施,生活调摄当避免劳欲过度,尤其保持心情舒畅,饮食适宜,不但是预防的需要,而且也是治疗和防止复发不可缺少的环节。接下来本文为你详细介绍痫病的15个预防对策。

痫病的预防措施

1、对因遗传性疾病引起的痫病,要进行产前诊断,发现患某种遗传性疾病,伴发痫病的胎儿可以人工流产,这样就可以减少这类痫病的发生。

2、高热惊厥患者中有很多的患者最终患有痫病,因此高热惊厥可能导致痫病的复发,因此对于高热惊厥患者的护理一定要加倍小心。

3、加强孕妇保健,避免孕期感染,酗酒、吸烟,以确保胎儿发育完好。

4、已患有痫病的患者要树立信心,积极治疗,减少和阻止痫病发作,有助于减少痫病的并发症,同时要避免诱发因素,如饮酒、疲劳、暴饮暴食、失眠、情绪激动、感染(感染【译】:是指细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体侵入人体所引起的局部组织和全身性炎症反应。)发热,惊恐等。

5、不宜看易兴奋,悲伤和刺激性的影视节目,长时间使用电脑,玩电子游戏和使用手机。

6、防止感冒,高烧,疲劳,饥饿,暴饮暴食,房事过度,要保持情绪乐观,树立自信,战胜疾病。

7、有条件的情况下,可多吃禽蛋,动物肝,脑,肾等内脏,海,渔产品,牛奶,乳制品,黄豆制品,蔬菜及水果等。

8、预防脑外伤引起的痫病,重点是预防脑外伤的发生,避免因工作、交通事故引起脑外伤。

9、痫病病人在选择婚配对象时,应避免与有痫病家族史的结婚,痫病病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查,如脑电地形图有痫病波者避免结婚,双方都有痫病家族史的人也应避免结婚。

10、去掉痫病发作诱因,是预防痫病复发的重要环节之一,如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。

11、为了预防出生时脑损伤引起的痫病,对于高龄初产妇,如预计生产过程不顺利,应及早剖腹取胎,这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患痫病。

12、避免大量饮酒,长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外,最主要的是神经系统毒性,使体内维生素B1缺乏,造成脑组织代谢障碍,发生脑萎缩,造成痫病病发作,还可能导致注意力低下,记忆力减退,甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起痫病发作。

13、适当运动,运动痫病人的康复有很大的促进作用,痫病患者可参加适量的运动。活动、娱乐痫病患者可以参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但痫病治疗专家特别之处不要过于激烈,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。

14、注意用药,痫病患者要规律服药。痫病患者应在平时严格按照医嘱进行服药,千万不要凭借自我感觉来自行减药、停药或换药。这样做得话有很大的可能会引起痫病的连续发作。而抗痫病药对痫病有很大的刺激作用,所以要在饭后服用。在服药期间需注意口腔卫生,应经常刷牙。服药是康复过程中不可避免的一个环节,所以患者一定要注意服药的禁忌,不要胡乱停药。

15、保证睡眠质量,良好的睡眠才能造就健康的身体。痫病患者睡眠、休息质量要好。痫病患者应避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似痫病患者的活动。痫病患者应保证睡眠时间,成人至少保证每天睡眠7到9小时,儿童至少8到16小时。

痫病患者的饮食有一定的讲究,要饮食有节,避免吃的太饱或者是过于饥饿,一次性的大量饮水,这些都是可以诱发痫病的发生的,而且痫病患者不要喝浓茶,和食用含咖啡因的刺激性的食物,要在饮食上避免一些对身体有害的食物。

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