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冬天肠胃病多发怎么办?出现拉肚子不要盲目用药

四季养生编辑 博禾医生
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关键词: #胃病 #拉肚子 #肠胃病

啤酒饮用注意适当

啤酒,含有多种人体所需的氨基酸和丰富的维生素,喝一杯,清爽宜人,但饮用不当有害。100克啤酒的酒精含量约为4克,过量饮用啤酒也会醉酒。此外,啤酒含有大量二氧化碳气体,饮用后容易引起胃肠膨胀,酒精刺激胃粘膜,容易引起溃疡出血。原有胃溃疡史的人一次喝大量啤酒容易引起胃穿孔急症。成人每次喝啤酒最好是100-200毫升,一天不要超过500毫升。有消化道溃疡的人不能一次喝很多啤酒。

保持肠道正常菌群生长

喝酸奶,酸奶中的乳酸菌可以在肠道内定植,取代其他部分细菌。另外,可以多喝茶水,得到含量丰富的微量元素,有助于补充各地区土质、水质中微量元素的不足,排出肠道内的有害物质。

出现拉肚子不要盲目用药

生活中人们经常吃坏肚子,然后拉肚子,一般拉肚子不超过48小时。因此,不要用药止泻。因为腹泻也是体内排毒的方法。除非病毒或细菌感染引起的腹泻,否则建议使用药物止泻。另外,腹泻后必须补充大量的水分,含氯化钠、氯化钾和葡萄糖、柠檬酸钠的补液盐是理想的选择,可以补充体内流失的葡萄糖、矿物质,调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡的胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅可以补充水分,还可以补充必要的维生素它们都是防止身体因腹泻而脱水、虚脱的良方。

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