桃胶莲子银耳羹的功效是什么 必知银耳羹的5大功效

养生饮食编辑 医言小筑
664次浏览

玉灰药解:莲子甘平,对脾胃有益,固体性好,最适合滑落的房子,遗精.便宜,效果极好。莲子味甘,涩,性平,有补脾止泻的效果。桃胶性平.味甘,具有止痢作用,银耳含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质、桃胶、莲子一起食用,可增强止泻药效,桃胶莲子银耳汤可用于脾虚泄漏者。

 

补肾强精

莲子有益肾涩精的作用,银耳能补气和血.强心壮身,还有补肾强精的药效,桃胶含蛋白质.维生素.氨基酸等营养物质,有活血益气的作用,和莲子银耳同服能补肾固精,适用于滑精.尿频.肝肾不足者。

润肠益胃

银耳含有丰富的饮食纤维,桃胶含有大量植物纤维素,因此桃胶莲子银耳羹能促进胃肠蠕动,减少吸脂,有润肠益胃的效果。

补脑精神

银耳只是补充良药,滋润不腻,有安眠健胃、补脑、滋润效果、莲子补肾、益精血、滋养心灵的效果,常用于心悸失眠,桃胶含有多种糖类物质,与银耳莲子一起食用,具有补脑精神的效果

美容嫩肤

银耳含有多种氨基酸,具有美容润肤的作用,长期食用对去除褐斑、雀斑有一定的效果

桃胶莲子银耳羹如何制作

原料

桃胶适量.莲子适量.银耳。

做法

1.将桃子放入清水中浸泡20小时后软化,体积约增加10倍,分成小块。

2.莲子2小时前浸泡,银耳用清水浸泡20分钟后变软,枣.杞子洗净备用。

3.将发泡的食材和枣一起放入锅中,加入约2000毫升的水,用大火煮,用小火慢慢煮。

4.煲一个小时后加入枸杞,等汤汁变得很浓稠,出锅前加入冰糖即可。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

青少年牙周炎症状有哪些 妇科支原体是什么 门牙的牙隐裂是怎么形成的 腰疼肾积水是怎么回事 做流产没流干净怎么办 用什么水果贴在脸上可以祛斑 肩膀韧带拉伤怎么治疗 打狂犬疫苗后饮食禁忌有哪些 孕妇糖尿病时饮食安排 维生素b12缺乏引起的贫血怎么治疗 吃阿奇拉肚子怎么处理 精神运动性活动变坏的检查方法有哪些 青少年唇炎怎么能彻底治疗好 大腿内侧脂肪瘤如何去除 包皮手术后伤口如何快速愈合 外耳道炎疼痛怎么快速止痛 哺乳期吃dha最佳时期 减肥期间喝豆浆能丰胸吗 感觉性失语症康复治疗怎么做 溃疡性结肠炎是怎么产生的 舌头上咬了个泡怎么办 孕妇四个月吃什么水果好 胃溃疡是什么引起的 上面长智齿下面牙龈肿痛 坚持喝一个月豆浆卵巢的变化 调查发现:高血糖患者若经常吃玉米,过不了多久,身体或有3改善 腰间盘突出可以骑山地车吗 脉搏105次算不算正常 提醒:胰腺癌来前,身体已发出3种“警报”,真正察觉到的人不多 脚溃疡怎么治疗最好呢 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的