全国多地出现强降温降雪 面对寒潮如何做好疫情防控

近期全国多地出现强降温降雪，面对寒潮如何做好疫情防控？做好这几点安心度过寒冬。

1、小心旅行做好保护

要注意重点地区的疫情形势，非出境一定要避开，避免到高风险地区旅行。如果一定要去的话，一定要提前到所在社区(村)，工作单位，全程做好防护。

2、加强防疫工作

14天内有境外或中高风险居留史的人员应主动向社区报告，遵守隔离，健康监测，核酸检测等控制措施。家里有隔离在家的人，要严格做到隔离，避免互相接触。

如出现局部暴发，市民应配合有关的调查和处理措施，遵守有关法律及防疫规定，不信谣、不传谣。

3、不要堆积，不要聚集

旅行及不必要的探视和旅行应尽可能少，减少或避免危险不知名的聚会、聚餐活动，尽量减少到人满为患、通风不良的地方。

4、做好家居保护

在家中要经常准备体温计，要储备适量的口罩、消毒剂、手套等防疫用品。

家居环境的清洁方式主要是常规清洁，预防性消毒。定期进行清洁，及时清除室内垃圾。尤其对有儿童、孕妇、老人、慢性病人的家庭成员，除减少聚餐和外出旅行外，更要重视家庭内部保护。

各处室内要注意通风，每天要做到上下午各通风一次不少于30分钟。

5、出门做行程

出门的时候，要带上口罩和消毒手环，保管好各种钞票，在需要的时候记下行程。

6、注意个人防护

进站、机场、超市、商场、宾馆、电影院、医院等公共场所，乘坐公交车、地铁、飞机、乘务员、乘务员等，在乘坐电梯的时候要注意个人防护。按规定戴口罩、主动扫码、进行体温检测、与他人保持1米以上的社交距离、接触推车、扶手、门把手、电梯等公共物品用具后要及时洗手或消毒，遵守公共场所经营单位的各项防控措施。面罩受潮或污渍后，应及时更换。

与海(水)产品接触加工一样，在市场采购食品的时候要注意防护，要戴上口罩、手套，回家后先要洗手。

接受快递员和进口冷链食品时要注意个人防护，佩戴面罩、手套，外表可喷洒酒精消毒，或在户外放置一段时间。

保持个人卫生，勤洗手，在没有清洗的时候不要碰触口、眼、鼻、打喷嚏，咳嗽时用纸巾遮住口鼻或用肘挡住，不要随地吐痰。家人不要共用浴巾，经常晒被褥。

7、保持良好的饮食习惯。

外出聚餐时，注意选择正规、卫生条件良好的酒店或餐馆，不要食用生煎未煮过的食物，注意饮食卫生，提倡用餐分餐、使用公筷。

8、做好自身健康监测

平时要做好自我健康监测，如有发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅觉减退、鼻塞、咽痛等症状，要佩戴一次性医用口罩和以上级别的口罩，到发热门诊要马上到附近有发热门诊的医疗机构就诊，外出就医请不要乘坐公共交通工具，就诊时要如实报告疫区相关旅居史和接触史。求医的时候，和别人保持一米多的距离，不要接触眼睛、口、鼻等部位。回到家要立刻洗手，换衣服。

9、要打预防针

免疫是预防新冠肺炎的最佳途径，更是每个公民应该承担的责任和义务。对符合接种条件的人群，应尽早就近就地实施预防接种，共同构筑全民免疫屏障。还可以接种流感疫苗。注射完疫苗之后还要做好个人防护措施。

10、锻炼身体，提高免疫力

随天气的变化而变化，避免受凉感冒。适当的运动、合理的营养、充足的休息、避免过度疲劳、提高免疫力、保持愉快的情绪、避免抑郁情绪。