每天昏昏沉沉可能是脑供血不足 抗氧化食物可预防脑供血不足

脑供血不足，指的是患者由于脑动脉硬化，使得局部位置血液供应不上，而导致的脑功能障碍现象。脑供血不足表现为头部眩晕、疼痛、记忆力减退、失眠多梦、健忘等症状，长时间脑供血不足很容易引起脑梗死甚至痴呆的危险，在60岁以上的人群多发且发病率较高，患者应该引起重视。治疗脑供血不足应对症治疗，必要时可在医生指示下摄取抗血小板药、抗凝血药。

脑供血不足的临床表现

1、患者每天昏昏沉沉，总是想睡觉，或者经常失眠，患者性格孤僻冷漠，偶尔会有更多的语言和焦躁，短时间内精神意识异常。

2、患者突然出现流口水、失语、说话模糊、吞咽困难、四肢柔软、走路不稳定、肢体痉挛等症状。

3、有突发性眩晕感、耳鸣、肢体时有自发性疼痛，部分患者在脑供血不足时还会感到肢体一侧有麻痹感。

如何预防脑供血不足

1、持续脑供血不足的患者可以在医生的指示下服用扩大血管的药物，必要时可以用颈动脉内膜剥离术等手术治疗。

2、有意识地改善脑血液循环，注意脑血管的保护。

3、保持良好的心理状态，控制饮食，抗氧化的食物可以延缓脑动脉硬化疾病，适当进行运动锻炼，但要避免过度使用大脑，过度疲劳。