脑外伤的最佳恢复期是什么时候？

脑外伤的最佳恢复期一般为受伤后6个月内，其中前3个月是神经功能恢复的黄金窗口期。

脑外伤后24-72小时内是急性期救治的关键时段，此时及时清除血肿、控制颅内压可显著降低继发损伤。受伤后1-3周进入亚急性期，脑水肿逐渐消退，受损神经开始自我修复，此时高压氧治疗和营养神经药物如鼠神经生长因子注射剂能促进突触再生。伤后1-3个月是功能重塑的高峰期，通过运动疗法、作业疗法等康复训练，患者运动功能和语言能力可获得明显改善。伤后3-6个月仍存在缓慢的神经可塑性变化，经重复性任务训练可进一步恢复精细动作。超过6个月后恢复速度会明显减缓，但长期坚持认知训练仍可能改善记忆力和执行功能。

脑外伤恢复期需保证每日优质蛋白摄入量不低于每千克体重1.2克，推荐食用三文鱼、鸡蛋等富含卵磷脂的食物。避免剧烈运动和熬夜，保持规律作息有助于神经修复。定期复查头颅CT或核磁共振，监测脑组织恢复情况。若出现头痛加重或新发呕吐等症状，应立即就医排除迟发性颅内出血。