产后多久可以同房？产后同房有什么技巧？

产后护理编辑

168次浏览发布时间：2022-07-08 14:45:24

关键词： #同房 #产后

怀孕结束后，许多夫妇可以开始正常的性生活。所以问题来了，分娩后你能在一起住多久？分娩后第一次注意什么？

产后多久可以同房？

由于孕妇在怀孕期间的生理状况发生了很大的变化，产后必须等待一段时间才能恢复。因此，夫妻性生活的重新开放必须等待一段时间。

根据研究，在心理学上，影响产后性生活的因素包括：担心感染、害怕伤口疼痛、性交不适、害怕再次怀孕等。有些人也感到腹部松弛，不想被丈夫看到，此外，经常被婴儿打断，很长一段时间都不会感兴趣。此外，许多生理因素，包括剖腹产伤口未恢复、睡眠不足、母乳喂养产妇哺乳不方便、产后抑郁、无性欲等。因此，如果你想像水中的鱼一样，夫妻需要在心理和生理上做好充分的准备，所有可能引起焦虑的因素，都应该提前沟通。

产后性交什么时候恢复？

一般来说，恢复性交的最佳时机是产后6～8周。因为孕妇在怀孕期间会有明显的身体变化，这些状态通常会在分娩后6周逐渐恢复。例如，子宫在怀孕前重约100公克，足月重约1200公克，婴儿出生后，子宫重约1000公克。子宫必须等到大约一个月才能恢复正常，在此之前，如果性交太困难，就会引起不适。有会阴切开术的母亲和剖腹产的伤口也需要大约6周的时间才能恢复，而且不会疼痛。有些孕妇在产后6周后，会阴仍然感到硬肿胀，可以用温水洗澡，按摩会阴，可以促进伤口愈合和伤口疤痕软化，不怕引起疼痛。

产后同房注意事项

1.性交要适度:产后恢复性交时，不要过度。产后哺乳的女性卵巢功能受到抑制，卵巢内卵泡静止。这种静止不发育的卵泡不可能产生雌激素。缺乏雌激素的阴道粘膜不仅薄，而且脆弱，缺乏弹性。

2.避免阴道裂伤:产后同房引起的阴道裂伤主要表现为性交后阴道活动性出血，血色鲜红，部分女性疼痛。一旦同房后出现活动性出血，应及时就医，避免出血过多。

3.注意避孕:避孕是必不可少的。研究表明，不哺乳的妇女可以在产后40-50天左右恢复排卵，不完全哺乳的妇女可以在产后3-8个月左右恢复排卵，即使是完全哺乳的新妈妈也可以有2个%上述妊娠率。

此外，我们在恢复性生活时必须小心。虽然新妈妈的生殖器官恢复正常，但内分泌可能还没有恢复到怀孕前的状态，阴道组织脆弱，容易引起裂纹甚至大出血。因此，我们必须避孕，产后母乳喂养不能月经也会怀孕。

产后同房这些技巧来解围

产后同房,与产前不同,所以,新爸爸新妈妈要尽量掌握一些基本规则,让性爱更加和谐完美：

1、营造良好的氛围,让房事在浪漫私密的环境中进行,请老人或保姆照顾孩子,不要让小家伙有机会来大煞风景。

2.性交前养精蓄锐,休息好,有足够的精力去爱河。

3.一开始，交不能太频繁,一周1-2次为宜。可以努力提高质量。

4.注意保持个人卫生,妻子应该每天用温水擦洗身体。

5.适当做一些运动，如缩肛、仰卧起坐等,对产妇恢复性情有很大帮助。