往返于天堂地狱的“天才病”有多可怕？躁郁症治愈患者给出9点康复建议
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通常被称为躁郁症的“天才症”是指双相性精神障碍，它既有抑郁发作，也有躁狂发作的交替的心境障碍。这种精神疾病的发病率非常高。然而很多患有此病的人群却拥有超凡的才能，如画家梵高。
人的情感通常可以分为五种状态：抑郁、低落、正常、轻躁狂、躁狂。
对许多躁郁症患者来说，他们的情绪通常是在抑郁与躁狂之间跳跃。但是这一经历是有代价的，它透支了病人的心理能量。当抑郁症来临时，“好”的状态会消失，使病人感到自己好像是从天堂掉进地狱。因此，躁郁症患者的自杀风险要高于单纯抑郁患者。
42.3%的躁郁症早期误诊为抑郁
精神心理疾病会出现“忧郁状”，包括情绪低落、忧伤或失去兴趣等。值得强调的是，双相情感障碍患者在抑郁发作时比单相抑郁更容易发生冲动自杀行为！
双相性情感障碍的临床表现
双相情感障碍主要表现为轻躁狂发作、躁狂发作、抑郁发作三种状态。
1、轻躁狂发作
其主要表现是持续一周以上的情绪高涨，精力旺盛，活动增加，经常自我感觉明显好，感觉自己有效率高，社交活动增多，讲话滔滔不绝，与人过于熟识，性欲增加，睡眠需求减少等。
由于轻躁狂状态的严重性并不会导致日常生活功能的严重损害或引起社会排斥，甚至多数病人仍喜欢这种精力旺盛的状态，因而容易被病人及家属忽视，造成误诊、漏诊。
2、抑郁发作
其主要表现是持续2周以上的情绪低落，兴趣下降，快感丧失，精力疲倦，缺乏动力，语言和活动减少，自我谴责、自我评价低、有负面想法或行为、注意力与记忆丧失、思维与行动障碍、失眠、无食欲、疑病、激动、精神和身体焦虑等症状。
早期诊断是治疗的关键
许多病人十七八岁就会有初次发病，高发病率在二十岁左右。这一年龄正是个性发展的关键时期，也是青少年面对学业、职业生涯重大转变的关键时期。可惜，这段时间得了双相情感障碍会让青少年在心理、社会功能方面遭受到足以影响一辈子的消极打击。
一般来说，初次发病的年龄越小，抑郁发作越严重，治疗时间越长，预后越差，并有更大的可能合并其他精神疾病。所以要尽早发现隐藏在单相抑郁症状下的双相情感障碍，早诊断、早治疗、早康复！
规范化治疗带来了希望，但需要强调的是，在积极、规范的治疗下，双相情感障碍的预后仍然很乐观。双相性精神障碍的治疗应采取综合性、个性化、足量、足疗程的治疗，主要治疗方法有药物、心理、物理疗法等。
躁郁症治愈患者给出9点康复建议
1、重视社会，别忽视沟通的魅力。
2.晚上不要熬夜。十一点以前就睡觉。等你真正可以早睡的时候，你就会知道一切并不难。
3.重新培养自己的业余爱好。可在以前，也可重新寻找。这没什么关系。关键是能帮助你在迷茫失落时，有个遮蔽的地方。
4.找到一到两个你信任的人，能够毫无保留地对他说。不要认为你自己能承担任何事情，责任和承受能力是两码事。
5.如果正在服药，不要停止服药。医生告诉他停下来才行。自作自受会使你损失惨重。药物不能一蹴而就，只能慢慢地停药，最后才能停药。
6.找一件自己比较擅长的事情，把它作为自己成就感的来源。
7.无论你处于什么样的境地，都要告诉自己，坚持下去，别想着死去。要不然你就亏大了。人若有灵魂，必有悔恨。生活，并非一件很艰难的事情。
8.记住你过去健康时的状态，以及你思考的方式。假如你在平时仍有记忆，一定要记住它。这是你恢复健康的保证。
9.寻找一个长期坚持的目标，可以是在生活的各个方面先放手。比方说，考试目标，晋升目标，最好长远，因为这能有效地帮助你分心。不要将注意力集中在“疾病”上，这有助于治愈疾病。
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